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グローバルで勝つ！30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」　7つの習慣: 世界のビジネスエリートが実践している健康マネジメント 健康マネジメントシリーズ(Kindle版)

グローバルで勝つ！30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」　7つの習慣: 世界のビジネスエリートが実践している健康マネジメント 健康マネジメントシリーズ

形式：Kindle版

出版社：健康マネジメント

本の詳細

登録数
35登録
ページ数
84ページ

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感想・レビュー
12

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さっしー
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さっしー
冗長な記載が無く、やるべきことがコンパクトにまとまっていて読みやすかった。他の書籍により既に実践しているものもあるが、いくつか生活の改善すべき点が見つかったので役に立ったと思う。
コメント(0)2020/05/02
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ハッシー
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ハッシー
★★★★☆ すぐに実践したい。
コメント(0)2018/04/19
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ライアン
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ライアン
内容はサクサク読める楽しい本でした。
コメント(0)2018/01/04
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しんどー
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しんどー
★2
コメント(0)2017/11/17
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Tohru Soma
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Tohru Soma
よく考えてみれば健康に気をつけることも一つの自己投資。 健康な人と不健康な人は、それぞれ未来のやりたいことに照らし合わせ、現在の行動の「選択基準」が違う。その行動の選択基準は、未来のやりたいことによって決まっている。 健康な体を作りたい・・・。
コメント(0)2015/05/28
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かに
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かに
特に目新しいことはなかった。 また、内容も薄いように感じた。
コメント(0)2015/04/13
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C-biscuit
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C-biscuit
AMAZON日替わりセールで読む。７つの習慣というタイトルもあり、７つかともおもったが、「考えたか」「食事」「睡眠」「運動」と４x７の２８の習慣が必要である。もう少しまとめて欲しいとも思う。そしてその習慣はどうも強引に７つにしているような気になるところもある。内容的には既知の部分も多く、新鮮味に欠ける。結局どんなことでもできるかできないかであり、そこが大変難しい。習慣までが難しいので、ここら辺にこの本の内容に現実とのギャップを感じる。しかし、参考になることもしっかりあるので、気合で実践していきたい。
コメント(0)2015/04/13
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いま何とかさん
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いま何とかさん
健康を考えたいと思い購入。 健康的にビジネスマンライフを送るための一冊。 考え方・食事・睡眠・運動の4つの観点から健康に対する改善方法を紹介していた。 特に印象に残ったのは、「食事は、未来の自分の健康への投資である。」ということだった。ファストフード等の健康に悪い食事は、若いうちは平気でも、将来年を取ってからそのツケを払うことになるということだ。 …ファストフードは控えようと思う。
コメント(0)2014/12/02
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コニ
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コニ
生活の基本。。。出来そうな項目から実践するかな～。
コメント(0)2014/11/20
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はっち
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はっち
目新しい情報はないが分かりやすく整理してあり、本気でなんとかしよう！と思っている人にはよさそうでした。私はわかっちゃいるけどさ・・・というエリートビジネスマンにはなれないタイプだと改めて。でももう少し運動せななぁ。
コメント(0)2014/11/11
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sho_kisaragi
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sho_kisaragi
昔にやったことがまとまっているのと、無料なので、ヤバそうな人にお勧めしたい。「食事」「睡眠」「運動」について 7つの項目にフォーカスして説明してくれているので、キーワードを押さえやすく、すぐに読み終わるので、まずのとっかかりにちょうど良い。
コメント(0)2014/10/13
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♡kana*
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♡kana*
そうか。やっぱり、運動、食事、睡眠。
コメント(0)2014/10/13
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グローバルで勝つ！30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」　7つの習慣: 世界のビジネスエリートが実践している健康マネジメント 健康マネジメントシリーズの評価92％感想・レビュー12件