世界一伸びるストレッチのnobidoraさんの感想

小中高と体育教師から馬鹿にされるくらい身体が硬かったのですが、まあまあマシになりました。呼吸をしながら20~30秒程度同じ箇所を伸ばさないと意味が無いのですね。
★1 - コメント(0) - 2016年7月30日

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1785冊/441816ページ/男性/23/大学生・院生

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