世界一伸びるストレッチのえんちゃんさんの感想

今年の1冊目はストレッチ本。伸ばしたい部位別に紹介されていて、とても分かりやすいです。これは伸びます。特に冬場は運動前のストレッチが重要です。毎日続けて、肩こり腰痛知らずの一年にしたいです!
★29 - コメント(2) - 1月1日
キューポップ
冬場はストレッチも気をつけなくちゃだし。とても参考になりそうな本だね。
★1 - 01/01 23:23

えんちゃん
キューポップさん、コレは気持ち良く伸びますよ!入念なストレッチをして走りましょうね≡┏( ^o^)┛
★1 - 01/02 20:18


感想・レビュー投稿者

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