世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まるのfukutsuさんの感想

ストーリー仕立てで読みやすい本でした 序盤にマインドフルネスのやり方を書いているのでそれを読んで実行すれば良いはず 効果についてはストーリーの方を読んでみると良いと思います
★8 - コメント(0) - 3月9日

感想・レビュー投稿者

22冊/5180ページ/男性

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