世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まるのかぴばらさんの感想

良書。マインドフルネスについて科学的に書かれていてよかった。また、物語形式で読みやすかった。また繰り返し読みたと思った。
★8 - コメント(0) - 3月15日

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