ちっちゃなことでも褒めて嬉しいことを報告
できれば、
「人に対してこう出来た」
「人に優しく出来た」
「自分はこういうことができた！」
とにかく自分を褒めて自尊心を育てましょう！
そして、相談しあって太く生きていきましょう
ネガティブなことはここでは控えてください。
でも、書いてもグチグチ言いません。