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コンビニ人間 (文春文庫 む 16-1)

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村田 沙耶香
普通に苦しい。続きを読む
ニチレイフーズの広報さんに教わる 食材の冷凍、これが正解です!

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大葉；千切りふんわり冷凍。にんんく；1片ずつ皮ごと冷凍、解凍-根元を切り落し水…続きを読む
薬剤師が教える  子どもから大人まで「飲み続けると危険な薬」

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宇多川 久美子
降圧剤は記憶障害を起こす可。ケガは消毒薬負荷・流水で洗いワセリンを塗ってラップ…続きを読む
家事か地獄か　最期まですっくと生き抜く唯一の選択

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稲垣えみ子
おかず①火を通さない②さっと火を通す③じっくり火を通す。姫と使用人の一人二役。…続きを読む
開脚はできなくていい! カラダが10歳若返る 鎌田式ずぼらストレッチ

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鎌田 實
7秒吐いて3秒吸う。腹式は副交感神経・胸式は交感神経。片鼻呼吸。お風呂でストレ…続きを読む
ペタトレ 4週間プログラム

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森 拓郎
複式呼吸；腹回り。胸式呼吸；腹をへこませたまま助骨を開閉。背中呼吸；腹も助骨も…続きを読む

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エーコ
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7お気に入られ4月の読書メーターまとめ

読書データ

プロフィール

登録日
2009/11/02（5296日経過）
記録初日
2009/11/01（5297日経過）
読んだ本
398冊（1日平均0.08冊)
読んだページ
82811ページ（1日平均15ページ）
感想・レビュー
344件（投稿率86.4%）
本棚
0棚
性別
女
職業
無職

お気に入られ7人

  • 羊男
  • 轟直人
  • たかし
  • Syo
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