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ストレスを操るメンタル強化術

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メンタリスト DaiGo
エクスプレッシブライティング 日記にスリーグッドシンク エスカレーターに乗る時…続きを読む
いくつになっても、脳は磨ける 「アンチエイジング脳」読本 (講談社+α新書)

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築山 節
0時から3時は寝ていなくては行けない時間 運動しないと脳が動かない 人と話さな…続きを読む
「親切」は驚くほど体にいい!

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デイビッド・ハミルトン
情けは人の為ならずを科学的に証明した本。 自分のためにだけでなく、人のためにと…続きを読む
ブレイン・バイブル

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ジョン アーデン
睡眠、運動、食事で脳の機能がアップする。 10分早足で歩くと脳の機能がアップ…続きを読む
読んだら忘れない読書術

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樺沢紫苑
巻末の読書リストがすごい。アウトプットを3回する。 一冊の本で三ヶ所刺さるとこ…続きを読む

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読書データ

プロフィール

登録日
2013/01/03(4155日経過)
記録初日
2013/01/03(4155日経過)
読んだ本
483冊(1日平均0.12冊)
読んだページ
109827ページ(1日平均26ページ)
感想・レビュー
376件(投稿率77.8%)
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