「80年生きるとして、これはたったの4000週間だ」より著者の主張が始まる。時間の使い方のハウツー本ではなく、むしろより良く生きるための概念を述べていると思った。自由な時間は、むしろ管理された環境下のほうが得られやすい、との逆説的な主張に納得した。何に時間をかけるかをよく考えて選択する重要性を述べており、生き方の姿勢を問われている。