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さんの感想・レビュー

夏
新着
怒りの取り扱い方、怒りとの向き合い方がとても丁寧にわかりやすく書かれている。怒りに心と体を支配された時、どうしていいかわからなくて、そのまま怒りに身を委ねてしまうことがある。でもそうではなくて、怒りに支配される前に、怒りが訪れる合図を自分の中で察知し、怒る前に怒りを避けることが重要なのだとわかった。怒った時に、タイムアウトをどう上手に取ることができるのかが、自分が怒りと上手く付き合う鍵になるなと感じた。専門書だけれど易しく書かれているので、興味がある方はぜひ一読してほしい本。
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読書データ

プロフィール

登録日
2013/11/30(4109日経過)
記録初日
2013/11/30(4109日経過)
読んだ本
1788冊(1日平均0.44冊)
読んだページ
499245ページ(1日平均121ページ)
感想・レビュー
1334件(投稿率74.6%)
本棚
1棚
性別
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