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疲れない脳をつくる生活習慣―働く人のためのマインドフルネス講座

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石川善樹
瞑想はできてないけど、姿勢、呼吸、食事は意識できてると思うなぁ。考え方を変える…続きを読む
美容、健康、料理&家事に  毎日、ハッカ生活。

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北見ハッカ愛好会
夏場は、シャワーで済ませがちだけど、血行のためにもお風呂に浸かる習慣をつけたい…続きを読む
いのちの車窓から

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星野 源
いろんなことに興味の向く人だなあ〜と、思った。いい人だ。続きを読む
大原照子のシンプル家事ノート ~モノを減らせば、掃除も片付けもグンとラクになる~

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大原 照子
物を持ち過ぎない、パターンを決めてしまう、物の住所を決める、気付いた時にさっと…続きを読む
血流がすべて解決する

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堀江昭佳
実際に、瘀血体質で漢方薬を内服しているので、ストンと落ちるところありの内容だっ…続きを読む
ちょっと今から仕事やめてくる (メディアワークス文庫)

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北川恵海
スッキリした。日曜日の夜が辛い人、仕事辛くて死にたい人、見方を変えれば楽になれ…続きを読む

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読書データ

プロフィール

登録日
2011/09/21(2222日経過)
記録初日
2011/09/21(2222日経過)
読んだ本
105冊(1日平均0.05冊)
読んだページ
26219ページ(1日平均11ページ)
感想・レビュー
101件(投稿率96.2%)
本棚
7棚
性別
年齢
45歳
血液型
B型
職業
専門職
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