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NHKスペシャルルポ中高年ひきこもり親亡き後の現実 (宝島社新書)

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NHKスペシャル取材班

この本には二つ、暗黙の前提としていることがあるように感じた。1.生きていること…続きを読む

ひとりほぐし―肩こり便秘たるみむくみうつうつを自分の手でときほぐす!

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本書を読んで、首から上の凝りが酷いことが判明した。ながらで出来そうなのでちゃん…続きを読む

新しい筋トレと栄養の教科書

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あとがきにあった「理想的なカラダとは、目標を明確に設定し、それを正しいアプロー…続きを読む

いちばん効率がいいすごいジム・トレ (青春新書インテリジェンス PI 651)

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不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々 (光文社新書)

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自分はまさに不安型愛着だと思う。そのような自分の傾向とその原因となる子供時代の…続きを読む

アンチエイジングの仕組み

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前半の内容は、本書の文章を読んだだけで非専門家がしっかり理解するのは少し難しい…続きを読む

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18お気に入られ 3月の読書メーターまとめ

登録日: 2016/01/03（3035日経過）
記録初日: 2016/01/03（3035日経過）
読んだ本: 387冊（1日平均0.13冊)
読んだページ: 102404ページ（1日平均33ページ）
感想・レビュー: 212件（投稿率54.8%）
本棚: 3棚

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