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2026年5月の読書メーターまとめ

いとう
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2026年5月に読んだ本
6

2026年5月にナイスが最も多かった感想・レビュー

いとう
具体的、段階を追って、イラストも単なる挿入絵ではない関連付けの高いもの。イベントは学校との関連が非常に高いものであり、前思春期までが対象になりそう。同じ監修者で思春期版を作成してほしい。
が「ナイス!」と言っています。

2026年5月の感想・レビュー一覧
6

いとう
具体的、段階を追って、イラストも単なる挿入絵ではない関連付けの高いもの。イベントは学校との関連が非常に高いものであり、前思春期までが対象になりそう。同じ監修者で思春期版を作成してほしい。
が「ナイス!」と言っています。
いとう
子ども(未就学児には読み聞かせ)を対象に、呼吸法やボディスキャンの方法を紹介。しかし、本書のみを手に取る親子においては、技法の目的化が懸念される。すなわち、「正しくできたか」に意識が向き、本来重視されるべき「気づき」が手段から目的へとすり替わってしまう可能性である。 この問題はマインドフルネスに限らず、ACTをはじめ、東洋哲学(禅)や日本固有の心理療法(森田療法など)を背景にもつ海外心理療法に共通する「逆輸入心理療法」の課題といえる。
いとう
2026/05/29 11:16

思想や人間観が十分に示されないまま技法のみが提示される場合、その効果は限定的ではないかという疑問が残る。

が「ナイス!」と言っています。
いとう
ACTの理論書を読む前に、本書、特に思春期を対象にしたワークブックを読んでみた。森田療法の「あるがまま」が「マインドフルネス」に、「生の欲望」が「価値」に言い換えられている感じがする。ただし、「価値」については、東京大学のティーンコホート調査でも、思春期支援に重視すべき事柄としている。森田療法の「生の欲望」がよりよく生きたい、など生きること全般で長期的であるのに対し、価値は具体的かつ中期的である感じがする。本書で紹介されている「価値」のワークは思春期の方には取り組みやすく、効果を発揮しやすいだろう。
が「ナイス!」と言っています。
いとう
摂食障害は10代で発症することが多く、その時期の食事の多くは家族によって準備される。この事実から、家族が治療や支援に関わることは極めて合理的で有効なアプローチである。しかし、この「当たり前」ともいえる視点が自分の中で十分に意識されていなかったことに、本書を読んで気づいた。 これまで私は、「いい子を演じる子どもが発症しやすい」といった家族関係や心理的背景に関する偏見を持ち、治療の中心は家族関係の修正にあるという固定観念にとらわれていた。本書は、このような単純化された理解の危うさを指摘している。
いとう
2026/05/18 11:51

特に印象的だったのは、こうした偏見が当事者だけでなく家族にも罪悪感として内在化され、治療の妨げになりうる点である。本書は偏見の修正の重要性を示し、家族を責めるのではなく支援の担い手として位置づけている。 モーズレイ病院では家族ユニットを治療の基盤とし、本マニュアルはその意義を丁寧に説明し、治療を円滑に進めるために作成されている。家族を原因ではなく回復の資源として捉える視点は、従来のイメージを大きく転換させるものであった。

が「ナイス!」と言っています。
いとう
治療のゴールは、食べ物や食事を本来の役割に戻すこと、すなわち「燃料」としての役割に回帰させることである。さらに、治療が進むにつれて、食べ物を友人、家族、会話、付き添いといった文脈の中で捉えられるようになることも重要な目標となる。 そのためには、患者が変化に向かうためのスキルとモチベーションを高められるような「舞台づくり」を行うことが求められる。TTMにおいて「行動期」に入ってから、具体的な食事行動のプランを作成する(p.179)。
いとう
2026/05/13 17:15

一方、前考慮期から考慮期にかけては、行動(サイ、イルカ、カンガルー)および感情(クラゲ、セントバーナード、ダチョウ)に自覚的になることが重要であり、同時に変化を無理に強いることは避ける必要がある。 基本的な姿勢は、「それ(変容)ができるのはあなた一人。しかし、一人ではできない。」というものである。すなわち、対話を通じて患者自身に行動変容のための舞台を提供することであり、変化を強要・強制するものではない。

が「ナイス!」と言っています。
いとう
小児の強迫性障害について総論的な内容が記載されている。治療法としては、認知行動療法(CBT)および薬物療法のエビデンスが高く、支持療法、遊戯療法、家族療法についてはエビデンスレベルが低いとされている。本書はCBTに特化した専門書ではないため、治療法を実践的に学ぶには、別途CBTの専門書を参照する必要がある。他の読者の感想でも指摘されているように、我が国独自の治療法である森田療法について触れられていない点は残念である。
が「ナイス!」と言っています。

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2021/06/17(1822日経過)
記録初日
2021/06/17(1822日経過)
読んだ本
387冊(1日平均0.21冊)
読んだページ
84123ページ(1日平均46ページ)
感想・レビュー
387件(投稿率100.0%)
本棚
10棚
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