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2022年4月の読書メーターまとめ

いくみ♪
読んだ本
14
読んだページ
1945ページ
感想・レビュー
14
ナイス
91ナイス

2022年4月に読んだ本
14

2022年4月のお気に入り登録
4

  • じゃすみん
  • KT1123
  • ルビー
  • ZERO

2022年4月のお気に入られ登録
5

  • 美沙緒
  • 轟直人
  • KT1123
  • ルビー
  • ZERO

2022年4月にナイスが最も多かった感想・レビュー

いくみ♪
この作者の本初めてちゃんと読んだ。 たかぎなおこさんのパクリじゃないの?!とか失礼なこと思ってたけど、ただのよくあるガイドブックまんがではなく、面白く楽しく読みました。 台湾いいなー、早く行ってみたいな! お母さんと旅行ってのがまたいいことしてる感あっていい)。
が「ナイス!」と言っています。

2022年4月の感想・レビュー一覧
14

いくみ♪
ダンベルより簡単に持ち運べて、自重より高強度のトレーニングができるチューブトレーニング。 海外のトレーニング動画ではよく出てくるけど、日本ではまだそんなにメジャーではない印象。 見やすくまとまった本がないかなあと思ってたら、さすがライザップ!(笑) チューブの強度を調整しながら取り入れていきたい。
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いくみ♪
中高年向けの本となっているが、普通にちゃんとしたトレーニング本だった。マインドの持ち方とか、栄養をしっかりとる、とか中高年向けのアドバイスだと思ったのはそこへんくらい。 主要なトレーニング種目は網羅されていた。
が「ナイス!」と言っています。
いくみ♪
ライザップのレシピ本は既に何冊か持っているが、よりレパートリーが広がって良かった。 この一冊だけでかなりバリエーションのある物が食べられると思う。 わりと手の混んだおいしそうなレシピ・写真で好印象。
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いくみ♪
体系的にナイスボディの知識が得られるかなと思い購入。 のっけから骨と筋肉の説明で、私にはこの検定は無理だなと悟りました(笑) それ以降の栄養学や実技や理論はとても興味深く面白かった。 特に筋トレの正しいフォームがわかりやすく書いてあるのが良かった。
が「ナイス!」と言っています。
いくみ♪
至れり尽くせりのライザップ書籍シリーズ。QRコードから動画を手軽に再生しながらできるのがほんと便利! 3つのパートがあるが、通しでやっても10分もかからない。 テンポも早いのし、筋トレ編もかなりあっさりしてて負荷少なくて拍子抜け。 次はウェイトやダンベル持ってやろう。 時間がなくても手軽にできるのは良い。毎日朝やろうかな?
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いくみ♪
やっぱり書き込み式が一番いいと思う。めちゃいい!毎日そんなに体重や体脂肪の変化はないけど、意識づけになるし。
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いくみ♪
趣味でスポーツをしてるので主に体重を減らすバランスのいい食事の知識を得たくて購入。 文章部分は必要なことがきっちりまとまっていて良かった。 レシピメニュー部分は1日4500キロカロリーの摂取を想定していたりして、部活とかガンガンしてる元気な成長期の若者用で、さすがにこれは参考にならず(笑)
が「ナイス!」と言っています。
いくみ♪
政治的な情報をわかりやすく漫画形式でまとめてくれるってすごく意味があると思う。 日本は自民一色で反対意見を言うのはアンタッチャブルな空気があるから。 これに同意するか批判するかはまた別として、希少な存在の本であると思う。 これを書いてるのが弱い立場のフリーランスの女性(かつお母さん)っていうのがこれまた日本のダメな所。 ぼうごさんがダメなんじゃなくて、主要メディアの男性とか、既得権益の中にいたい勝ち組の人は日本政治の事実を知らない・気づかないふりして物を言わないのがダメ。まあそりゃそうなんだけど。
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いくみ♪
勝間さんの本はもう何冊読んだろう。 いつも新しい刺激をくれる。 私にとってはホリエモン、ひろゆき、そして勝間さんがトップ3のインフルエンサーだ。 今回もさっそくいくつか実行したことがある。 株投資だけはまだ始められてないなー。
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いくみ♪
スーパー大麦に興味があって購入!もち麦よりすごいとは!さっそく取り入れたい。あまり腸のことを意識してはないけど、和食は体にいいんだなあと再認識。
が「ナイス!」と言っています。
いくみ♪
読んでると自分もアメリカを旅してるような気分にさせてくれました。 いいなあ、行きたいなあ。 帰りたくなくなりそう(笑)
が「ナイス!」と言っています。
いくみ♪
この作者の本初めてちゃんと読んだ。 たかぎなおこさんのパクリじゃないの?!とか失礼なこと思ってたけど、ただのよくあるガイドブックまんがではなく、面白く楽しく読みました。 台湾いいなー、早く行ってみたいな! お母さんと旅行ってのがまたいいことしてる感あっていい)。
が「ナイス!」と言っています。
いくみ♪
15年ぶりに体脂肪計を買ったら体脂肪がやばい! 体重は増えてないから油断してた。 ということで、体脂肪を減らすべくあらゆる手段を実行することを決意。 まずはこの本でわかってるようであいまいだった糖質量を把握!
が「ナイス!」と言っています。
いくみ♪
岡田さんの本は4冊目かな。 最新情報にはなってる。 9つのカードがわかりやすい。 おすすめ食材はざっくりしてる。 あとご本人の現状は私はいらなかったかな。 ファン向けにはいいと思うが、自分のように切実に除脂肪したい購読者には蛇足で冗長に感じた。
が「ナイス!」と言っています。

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2015/07/15(2501日経過)
記録初日
2015/07/15(2501日経過)
読んだ本
778冊(1日平均0.31冊)
読んだページ
132660ページ(1日平均53ページ)
感想・レビュー
771件(投稿率99.1%)
本棚
1棚
性別
年齢
43歳
血液型
B型
職業
事務系
現住所
愛媛県
自己紹介

本を読むのはワクワク!
何の本を読んだか、内容はどうだったか、どれだけ読んだか自分で把握しておきたくて登録しました。

ジャンルはこだわりはないですが、今んとこは趣味のサイクリング関連が多いかも。
ほんとはBLも大好きなんですが最近買えてないな~

アメブロブログ(サイクリングや旅行記など)http://ameblo.jp/yoshidaryo3/

映画レビューもしてます!
http://eiga.com/mypage/185311/

仕事でやってたイラスト&デザインのサイト
http://watanabemichiko.blog.fc2.com/blog-category-5.htm

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