チョコレートが大好きな私にとって、知れば知るほどワクワクする一冊でした。 「自分の好きな食べ物について学ぶって、なんて豊かなことなんだろう」と実感。 安いチョコをたくさん食べるのは、年齢的にも体型的にも難しくなってきたけれど、 “良いものを少しだけ”を楽しむことが、そのまま社会の仕組みを支えることにつながる。 チョコレートってそんな魅力をもった業界なんだ、と知りました。 もう1冊シリーズを読んでみたくなるほどの満足感。 これからは、じっくり味わえる「良いチョコレート」を選んでいきたいです🍫💛

英語の多読を始めようと思っての再読です。３０個のお話が入っていて、それぞれのお話にオチがあるんだけど理解できてないとどこがオチかわからないままになってしまうのでしっかり読んだ。1000-headword levelは読めました👏１つ上のレベルを読んでみます

高校の現代文に登場していて、息子に「面白いから」とすすめられて読んだ井上ひさし作品。児童養護施設で暮らす3人の少年の視点で描かれる3つの短編作品は、あまりに悲しく残酷で驚きました。著者自身の体験をもとにした自伝的小説だと知り、さらに衝撃。重いテーマなのに引き込まれる一冊でした。政治家としても、支援が偽善や自己満足にならないようにしたいと強く思いました。

図書館で出会った1冊。 血液の「質」を高めるための食事や習慣が、わかりやすく書かれていました。 献血100回を目標にしている私にとって、“造血を意識する”という視点がまさにタイムリー！ 健康の話題は多いのに、「血をつくること」って意外と語られないので、本で学べて良かったです。 日々の食生活に取り入れていきたい内容でした。

朝昼夜、心がけ　４つの視点から全部で100個のおすすめを書いてくれていてそのうちの7から8割できていればいいってことなんだけど、ほとんどできていることが多かった。こういう本ってなんか手に取ってしまうんだけど、自分の習慣を確認するために手に取ってしまう感じです。

図書館で借りた本。もともと朝5時に起きる人なので朝型人間なのですが、良い睡眠導入法や質の高い睡眠法、朝の目覚めをよくするヒントなどがあればと思い読みました

チョコレートが大好きな私にとって、知れば知るほどワクワクする一冊でした。 「自分の好きな食べ物について学ぶって、なんて豊かなことなんだろう」と実感。 安いチョコをたくさん食べるのは、年齢的にも体型的にも難しくなってきたけれど、 “良いものを少しだけ”を楽しむことが、そのまま社会の仕組みを支えることにつながる。 チョコレートってそんな魅力をもった業界なんだ、と知りました。 もう1冊シリーズを読んでみたくなるほどの満足感。 これからは、じっくり味わえる「良いチョコレート」を選んでいきたいです🍫💛

図書館で拾い読み。後半は睡眠薬などをどのように使うかなど深刻な方向けでしたので、前半の部分を読みました。私は、10時頃には眠くなり、寝つきはよく眠りの質を上げたい人なので、私が欲しい情報はありませんでした。

図書館で拾い読み。　もともと6時前に起きる朝型なんだけど、自分か家事が朝からあって　自分のゆったりとした時間が作れないのが気になるところでそこのヒントは無かったけど、朝型になるためのお風呂の入り方とかリラックス法は良かったです。

図書館で拾い読み。　１１０歳までの秘訣は免疫力をあげることと必要な予防接種について書いていた、病気にかかると免疫力が下がってしまい高齢になると回復するのが難しくなるので病気になることに気を付けて欲しいということばが記憶に残った。

図書館で　拾い読み