☆☆☆☆ 本を読みたくても読めなくなってくると自分の中で不調の波が来ていると感じるようになった。調子の良い時は見向きもしなかった本書だが、まさに読むべきタイミングが来たかのように購入し即読了。ゆったりとリハビリのような読書となった。本書にも関連すると思うが、日々目にしているものでも、その時々の自身の状態によっては見え方、受け取り方もまた変わってくるものだと感じた。書店での買い物が、今自分が何を求めているかを見定めるバロメーターにもなるのではないか。そして読書が困難な時には書くことも実践してみようかと思う。

☆☆☆☆★ 今の自分にとって大変有意義な本だった。仕事はできるが、仕事終わりや休日になるとどっと疲れが出て動けなくなる症状が続いていた。元々少々休まなくても頑張れるタイプだったが、本書によるとそれも3ヶ月程度が限度らしい。心身の休みを求めるサインを今後は大切にしたい。ストレスの処理が滞るようになった時は注意！ネットの情報だけでは掴めなかったが、まさに本書にあるダウナー系ストレス反応の「氷のモード」が自分の症状にピッタリだと感じた。自己の不調を客観視できたことにより、目の前の霧が晴れたような気持ちとなった。

☆☆☆★ 本書も普段はあまり気にもとめない部類の本にはなるが、少し不調の今が好機と思い読んでみた。その時々の自身と本との出会いや導きも大切にしたい。さて一読共感する内容が多かった。韓国の著者で、年代も自分と近いのだろう。まだまだ悩むことも多いが、一度ありのままの自分を受け入れた方が良さそうだ。理想を追い求めると無理が生じてしまう。そして無理している時はそのことになかなか気付けない。少しペースを落としてリラックス、リラックス。

☆☆☆☆ 本を読みたくても読めなくなってくると自分の中で不調の波が来ていると感じるようになった。調子の良い時は見向きもしなかった本書だが、まさに読むべきタイミングが来たかのように購入し即読了。ゆったりとリハビリのような読書となった。本書にも関連すると思うが、日々目にしているものでも、その時々の自身の状態によっては見え方、受け取り方もまた変わってくるものだと感じた。書店での買い物が、今自分が何を求めているかを見定めるバロメーターにもなるのではないか。そして読書が困難な時には書くことも実践してみようかと思う。