◎集める、記録する、チェックする ◎他人ごとでは、一生数字が分からないまま ◎税理士に相談するタイミング 売上1000万円以上 設立3期超え 税金を100万円以上払ってる◎領収書が発行されない時どうする？ エクセル入力してプリントアウトで大丈夫※領収書でなくてもレシートでOK 日付、店名、内容、金額があればいい◎ひとり社長の場合は、できるだけ単価を上げて、仕事量を減らすべき◎売上の種類を増やせば、経費の幅も増える 例:ハワイでセミナーを行う→ハワイ旅費が経費になる、グルメ集客事業を行う→飲食代が経費になる

◎1人スタバは経費になるか？ →実際に仕事をしてたらなる ◎賞与は経費にならない ◎もしも申告納税が遅れたら？ 延滞税は、年率14.6% 無申告は、納税額の15%罰金 ◎いざというときに何を削るか考えておく ◎B/S、P/Lもチェックすること

たったひとつのやり方の中で長い間暮らしていると、全く新しい生き方を考えつくことが、なぜこれほど難しいのだろうか？ この氷山は、我々そのものではない。ここは今我々が住んでいるというだけの場所に過ぎない。 変わり続ける世界の中で、幼いペンギンたちはこれまで以上に学ぶ必要があります。 立ち上げでも再生でも、最初に関わる5人の人選が、プロジェクトの運命を決める。

変革を成功させるプロセス ①危機意識を高める ②変革推進チームを作る ③変革のビジョンと戦略を立てる ④ビジョンを周知徹底する ⑤行動しやすい環境を整える ⑥短期的な成果を生む ⑦更に変革を進める ⑧新しい文化を築く

【メモ】 ◎アウトプットこそ人生を変えるツール、実践こそ最強の共用です ◎柔軟性を得る→筋肉がほぐれる→血流が良くなる→体の可動域が広がる→姿勢が良くなる→疲れにくくなる→集中力や睡眠の質が上がる 仕事の作業効率が上がる→年収アップ 緊張がほぐれる→リラックスでコミュニケーション取れる ◎日々ストレッチをしていると、身体の僅かな違和感に気づけるようになる ◎健康をお金で買えないが、お金がなくても健康維持できる ◎今月も残業地獄だよ、仕事が終わらなくて大変と不幸自慢する現代

◎会社としてストレッチを導入 ◎サプリメントは副作用がある。他力本願でなく自分主体で身体を動かしケアすることで、体に対する自覚が高まり、適切な健康習慣を身につけるサポートになるはず ◎自分の疲れは自分で取ると決めておこう ◎1時間に1分ストレッチ ◎仕事中に感じる疲れの多くは、長時間同じ姿勢でいることから生じる ◎弱ったメンタルは薬ではなく呼吸で回復する 対面のコミュニケーション不足は健康的な生活を脅かす

読んでいてまさに私の今の課題に対して述べているの？というレベルで 心にグサグサ来た(笑) 正直、周りの人は色んな分野で活躍している方が多く、サポートをしてくださる方も多い✨ また、弱さを出せる方も多いので、 本当に人に恵まれていると実感できている😉💗 ただ、私自身がもっと信頼される人になりたい！

そして、自分ならこうする！と人に関わらず対等に言える人でありたい。 また、この人のためならと思える人は数人いるものの、 家族以外でこの人のために死ねる！までの感覚を持ったことがないので そういう感覚、感情を味わえたら、 人として1歩成長なんだろうな〜も思った😔💥 まだまだ人の気持ちが分からない。 リアルコミュニケーションを怠っていたが これからリアルでたくさん色んな人に会おうと思う😊