感想・レビュー
7

データの取得中にエラーが発生しました

感想・レビューがありません

新着

上機嫌の作法を時代に合わせた作り。ＳＮＳに対する技術が典型？期限に対するテクニックの記述も増えている。残念なのは毒が薄まっていること。作法の方が好み。

ナイス

コメント(0)2022/07/19

読み込み中…

新着

・不機嫌にサヨナラするための3ステップ①自分の「不機嫌の芽」を知る②からだを上機嫌モードにする③心を取り戻すわざを身につける・「自分に正義がある」と思うこと自体が危険・不機嫌をなおす7つの習慣①自分の「普通」は不機嫌に見えると自覚する②情報を遮断して自分の時間を持つ③血流を意識して、こまめにからだをほぐす④「一定の状態」を保つのがプロだと意識する⑤「まずいな」と思ったら一呼吸入れる⑥ネガティブな感情は、表現物に乗せて洗い流す⑦人の不機嫌を見て、自分の不機嫌をなおせ・「上機嫌リスト」をつくってみる

ナイス

コメント(0)2022/06/02

読み込み中…

新着

☆☆☆

ナイス ★1

コメント(0)2022/03/09

読み込み中…

新着

ネタバレ不機嫌になるときがあるので、気になって読んでみた。 SNS等で自分の不機嫌は振りまくのに、人からの不機嫌な言葉には弱い人が多いとの一文に納得。色々な技が載っている全てを実行する事は難しいが、まずは意識から。

ナイス

コメント(0)2021/05/03

読み込み中…

新着

まさにタイトルのとおり、職場における不機嫌はNGだと私も思う。とはいえ、私自身も若いときは、忙しいと不機嫌がにじみ出ていたかもしれない。

ナイス

コメント(0)2020/08/09

読み込み中…

新着

私も気を付けます。

ナイス

コメント(0)2019/12/01

読み込み中…

新着

カラテカの矢部太郎との対談で気になって読んでみた本。今の時代、不機嫌であること、それ自体が「罪である」と説いていて、どのようにして上機嫌でいられるようにするか。周りも上機嫌にすることができるか。自分の過去の悪かった部分を反省しながら、今に至った経験則を語っています。具体的な例は揚げ足とられそうな内容が多いものの、本筋はよく理解できます。マインドフルネスなどに代表される呼吸法や、周りの環境(会社)に影響されるだろうことは、私も認知していて、よくわかります。読ませたい人はたくさんいますが読むだろうか。

ナイス ★1

コメント(0)2018/08/08

読み込み中…