感想・レビュー
9

データの取得中にエラーが発生しました

感想・レビューがありません

hakoneko

新着

江部氏の食事日記が詳しすぎて面白かった。外食のメニュー選びなど、とても参考になるので図書館返却の後に購入検討。

コメント(0)2018/08/31

読み込み中…

みやこ

新着

簡単そうなので取り入れたい

コメント(0)2018/02/11

読み込み中…

mako

新着

いろんなダイエット本やダイエットレシピを読んだ中で、いきついた一冊。この3ヶ月、すごーくお世話になっている本です。感謝感謝。

コメント(0)2017/12/08

読み込み中…

seichan

新着

困るようなデブではないが、年だからメンテがてらに……と、ゆるい糖質制限を試してみた。朝はバターコーヒー、甘いジュースは飲む、少々のスイーツも食べ、ただし炭水化物は週に一・二度のみ。一ヶ月で2kgほど落ちた。だがたいせつなことは「胸は落ちることなく・腰がくびれ・尻が小さくなり・脚が細くなった」という事実。会う人会う人のすべてがそう言う。測っておけばよかった。カラダも軽くてストレッチもやりやすい。てなことで、さらに楽しく続けるべくレシピ本を読んでる。もう痩せなくていいので体の軽さをキープしたい。

コメント(0)2017/11/01

読み込み中…

まなみん

新着

食べてよい食品、避けたい食品を拡大コピーしてキッチンに貼りました。

コメント(0)2016/07/15

読み込み中…

えびたま

新着

さすが医師だけあってリッチな食事ですね。とても美味しそうなので、やる気がわいてきました。フォルクスのステーキがかたいとか、明太子が大好きとかやたら可愛らしい。

コメント(0)2014/11/04

読み込み中…

ちゃこばあ

新着

読書ではないけど。

コメント(0)2013/10/28

読み込み中…

最初
前
1
次
最後

全9件中 1-9 件を表示

読み込み中…

この本を登録した読書家

読みおわった読書家全30件中新着8件

今読んでいる読書家全1件中新着1件

7年前
きゆらむ

積読中の読書家全1件中新着1件

4年前
terte tatin

読みたい本に登録した読書家全13件中新着8件

高雄病院 Dr.江部が食べている「糖質制限」ダイエット1ヵ月献立レシピ109の評価56％感想・レビュー9件