皆様、お久しぶりです！
忘れてました。月刊ボディビルディングに２ページ書かせてもらいました^_^

Misakoさん、初めまして(*´ω｀*)どんなにへろへろになってもジムに行く……格好いいです。お忙しいということですが、筋トレ後は、ご飯や睡眠などができるだけとれて休めますように…！ここの皆さんの投稿を見ると触発を受けます。最近トレーニングできていなかったのですが、私もまたがんばります。

Misako様、初めまして。僕もランナーだったのですが、今は走れていないので改名しないと(-_-;)さらに、今日も頭痛でしたがジム行きました！共に鍛えて行きましょう！

筋肉部のみなさん、初めまして。どんなに仕事が忙しくて、残業、休日出勤でへろへろになった心と体でも、絶対にジムに行ってしまう私です。ランナーだったのですが、今年は仕事優先でまったく走れず、大会にも出られず、ただただ重労働をこなすためのトレーニングとコンディショニングをする日々になっています。悩みが深いなあと思っていたら、素敵なコミュを見つけました。でも。。。管理人さんが！？それでも筋肉部に出会えたなんて感激です。よろしくお願いします。

あざっす！丁度それ、ジムのフリーウエイトエリアにぶん投げてあります！次から使ってみます^_^

バーにこれ巻くといいみたいですよ。名前が分かりませんが。

ハイパーじゃないです、ハイバーですwiPhoneがアドリブ利かせやがりました。

最近スクワットに凝りだしたんですけど、ぶっちゃけ………3桁行くと担ぐ時めっちゃ痛いんですよ(因みにハイパーポジションです)。ここのガチな方は俺ちゃんの比じゃないくらい挙げてらっしゃると思うんで、その辺どうケアされてるのかご教示願いたいですm(_ _)m

星の鶏さんよろしくお願いいたします！ところでトレーニング仲間(高校の体育教師)が授業で武井咲を教えていたんですが大変なことになってしまいました！当時はヤンキーな感じだったそーです。

こんにちは、初めまして。星の鶏(ほしのとり)といいます(*^-^*) Teststeroneさんという人に影響を受け、筋トレを初めて半年の者です。今は自宅でいくつかのダンベル種目をしている程度ですが、いずれは必ずジムに行こうと思っております！笑 コミュの説明に、対象者は「筋肉に興味がある老若男女すべて」とあったので、若輩ながら入らせていただきました！よろしくお願いします(^-^ゞ

あっざーす(笑)

パネェっスね！おめでとうございます！！！

イエーイ！

そうそう２年前はベンチプレス110kgでしたが、現在150kgに成長できました。

よろしくお願いいたします。運営者が行方不明なんですよ(笑)

ベストボディを虎視眈々と狙ってる鼠Ver2.0です。最後の更新が2年前ということで参加していいのかどうか迷いましたが……よろしくお願いしますm(_ _)m

いや、あのデッカイ人が病気とかは無いかな…と(^.^)

小梅さん、なんか情報持ってますの？

元気だと思いますよ（笑）

しかちゃん、おはよー！心配ですねー。誰か知らないんですかね？事件に巻き込まれたのかとか。