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goデロリアンgo
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56歳でフルマラソン 62歳で100キロマラソン (扶桑社文庫)

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江上 剛
人脈が広くて驚いた。とても楽しそうでした。ランニングは脳にもいい精神にもいいと…続きを読む
自己を変革する イチロー262のメッセージ

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「自己を変革するイチロー262のメッセー
隙間時間に読んだので時間かかった。解説がちょっとしつこい気がした。続きを読む
運動脳

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アンデシュ・ハンセン
とにかく運動を絶賛していてすがすがしい。続きを読む
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 (フェニックスシリーズ)

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ジェームズ・クリアー
ダルビッシュも同じこと言ってたので読んでいたのだと思う。YouTubeでも同じ…続きを読む
長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム

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長友 佑都
前の食事革命のアップデート版で面白く読めたが、ドクターの医学的裏付けのところは…続きを読む
長友佑都の食事革命

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長友佑都
ジョコビッチを参考にしているんだなというのは伝わった。日本人なので実践するなら…続きを読む

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プロフィール

登録日
2021/08/14(1209日経過)
記録初日
2021/12/08(1093日経過)
読んだ本
235冊(1日平均0.22冊)
読んだページ
59532ページ(1日平均54ページ)
感想・レビュー
193件(投稿率82.1%)
本棚
0棚
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