ミカママさん、本書はきゅうりのアレンジレシピが沢山載ってるので、夕飯のおかずの一品としても大満足なんですが、実際は味噌つけて食べるだけで十分かと!タンパク質との位置づけは分からないのですが、きゅうりのホスホリパーゼという成分が脂肪分解を助けてくれるとか…。でも、ネットでは痩せなかったとの声もあるので個人差があると思ってくださいね〜。でも、手軽にお試しできるのでご興味ありましたら、是非やってみてください〜。
ベーグルグル 2さん。ダイエット、いろいろありますね~。結局、食べる量を減らすのが一番と思う、このごろです(笑) 友達も、「どんどんできる。もらってくれて助かる」って言ってくれます♪ 結局いつもの浅漬けばかり。でも、飽きないの(笑)
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