味噌汁に大豆／お弁当主食に大豆／大豆に青海苔醤油まぶす／ペペロン大豆／大豆のカレー粉チーズ粉炒め／オリーブ油炒り木綿豆腐と大豆で代替ご飯／大豆のベーコンクリームチーズあえ／鶏大豆炒め／大豆胡瓜セロリハムマヨネーズ／大豆玉葱マリネ／大豆粉→小麦粉代替＋飲物投入／蒸し大豆粉→そのまま使う。生大豆粉→加熱必要／混ぜるだけ→水珈琲ココアスープヨーグルト生ジュース／マヨネーズに大豆粉→茹卵やアスパラ／人参ドレッシングに大豆粉／小松菜の大豆粉あえ／冷製トマトスープに大豆粉／呉汁に大豆粉／かき玉スープに大豆粉／

鍋料理に大豆粉／小麦粉ゼロの大豆粉でピザ生地。チヂミ／大豆粉だけで蒸しパン／大豆粉だけパンケーキ／大豆粉カレー粉で唐揚げ／大豆粉だけハンバーグ／小麦粉代わりの大豆粉とパン粉代わりの粉砕高野豆腐の衣でトンカツ／大豆粉とオオバコ粉か片栗粉でもち→バター焼きし海苔巻。