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「気にしない」女はすべてうまくいく

感想・レビュー
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りこ
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◎前向きな考え方をいろいろ学べた。書き留めておきたい格言がたくさん!自分で生み出した妄想は自分の都合のいいように変えられる お金がないと思ったら、贅沢しなければまだ暮らせるお金があるかも 失敗したと思ったら、「すべて失敗じゃないかも」 間に合わないと思ったら「まだ間に合うかも」 自分の思い込みと事実は違う。 認知行動療法 どうして?ではなく「どうすればいい?」 苦手なタイプの人に対して「面白いじゃないの」 あなたは「~だ」ではなく「私は~してほしい」
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sa*
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タイトルに惹かれて読んでみたものの内容は刺さりませんでした。上手く言葉に表せないけれど「多分この人とは価値観が違う」という感じです。
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kanzu
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他人の価値観を気にしても仕方ないや。
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sugar
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今回も参考になりました😊「ありがとうを求めない」、台湾の人たちの話し良かったです。他人に期待せず、自分に期待する。など、心掛けたい事が沢山ありました。また疲れた時に読みたい本です。
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つくしんぼ
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図書館で借りて読みました
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emmafuku
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どれも聞いたことがあるような言葉で目新しいことは特にないのだけど、定期的に心にとめておきたくなるようなワードがたくさんありました。「布団にはいるときは昼間のことは考えない」など、日々のなかで意識して過ごすことで心の安定を保てる気がします。
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chiamarun
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書かれている内容は「知っているんだけど、できていないこと」ばかり。 全ての言葉が自分に刺さった。読んでいると気分が明るくなるのが自分でもわかり、生きていく勇気を貰えた気がする。 手元に置いておきたい!!
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こくう
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あ、いらっとしたと、自分の心の動きを実況中継する/ あるかもね/ おもしろいね〜面白がる/ 相手を責めても良いことはない/ 怒っている人と同じ土俵に上がらない/ 回りの目は利用する/ 自分にはNOという選択肢がある/ 余計なお世話は、ご親切にありがとうと受け流す/ 弱みをさらけ出す人は、愛される/ これは得意分野です。これならできます/ 経験主義で生きる/ チャンスは直ぐさま飛び乗る/ 自分の花を咲かせるだけでいい
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miu
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たまたま見ていたYouTubeに出てきて、どんなのかな?と思って読んでみたんだけど、今のわたしに必要な内容だった。クヨクヨやカンにさわる出来事に対してどう思考を変えるか。項目立てて書かれているから読みやすく頭に入りやすい。ちょうど会社でやらかしちゃって(?!)どーしたものかなーと思っていたところヒントもらえてよかった。なんとなく気になった本はその時の自分にどんぴしゃで必要ってことがあるよね。
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かおるん
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現在、ほとんどの女性が何らかの仕事をしています。女性たちの働き方は、フルタイム、パート、自営業、フリーランスなど、男性よりも多様化。それにともない、仕事の悩みも複雑化。しかし、思わず自分が相談したくなるような、同じ環境に身をおきながら信頼できる女性はなかなかなみつからないのが現状です。親や親せき、友達、同僚からの意見や批判はいったん棚に置き、社会からのプレッシャーもはねのけて、女性がラクに生きられる方法をアドバイスする一冊です。
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アオニカエル
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目新しい発見はなかったのですが、自分に刺さる部分があり気にすべき所は見つかりました。 (その人が嫌ではなく、その行為が嫌で決着)(ムカつく人の言動を面白がってみる)→普段からイライラし過ぎですかね、、、 そんなに気にする?みたいなことも多く、そうか私は気にしない女だったのか…
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もりよ
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考え方の転換というか、「気にしない」ことでメンタルの負荷を減らすコツというか、いろいろと言葉を尽くしてレクチャーしてくれる本。 そもそも、いろいろ気にしちゃって疲れてる人が手に取る本だと思うので、簡潔な見出しでサッパリと読めて良いです。
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オレンジチョコ
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本当にね。その一点だけ、その瞬間だけって思えば気がラク。嫌なことを言われて、それがその人全部イヤになりがちな私には今更だけど勉強になりました(汗)
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こいし
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転職前に読了。話の内容は認知行動療法をわかりやすく噛み砕いたようなもの。しかし、「さらりとした人間関係を作るには」「自分の芝生を育てていこう」というような筆者の軽妙な文章表現が面白いためか軽やかな気持ちで読むことができた。
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AMA
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★★★☆☆ 想像力が人生をつくる!という言葉にとても惹かれた。 いわゆる引き寄せの法則だなと。 起こらないことは想像できないから、想像できることは現実にできる! 年齢を重ね、嫌なことのかわし方もできるようになりだいぶ生きやすくなってきたと思うけど、それでも周りの目を気にしたり人と比較してしまう。 私のこれからの課題は今あるものを大事にし、人と比較しないこと。自分の芝生を育てていく事だなと再認識。
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ななこ
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もともと「気にしない」性格の人には、当たり前のことばかりに感じられるかもしれません。実際、どこかで聞いたことある感じの内容も多いです。一方で、職場でまわりにどう思われているのかが怖くて夜も眠れないような私みたいな人間には、響く言葉がたくさんあると思います。傷ついたときに読むと沁みます。中には「こんなことできたら苦労しないよ」と思う人もいるかもしれないけれど、もう一歩踏み込んで、なぜ自分がそうできないと思うのか、どうしたらできるようになるか色々考えてみると、少しずつ変化が出てくると思います。
ななこ

「自分だけが仕事のスピードが遅くても、とにかく確実に覚えるようにする、自分の得意なことで貢献するなど、できることはあります。「いま、自分ができることを自分なりにする」という方向の努力の方が、ずっと楽しいでしょう?」という文章がいいなと思った。人と比べずに努力する楽しさを思い出させてくれるので。

10/28 23:45
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りょう
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自分の心の動きを実況、考えてもどうにもならないこともある(~になったらどうしよう、他人のこと、過去のことは意味ない…自分が今何が出きるかが大切)あり得ない→あるかもね!マイナスもこの部分だけ、今だけと考える、人は人自分は自分、面白がる!怒ってる人と同じ土俵に上がらない、さっさと謝る、ありがとうを求めない、みんな言ってるという人の視野は狭い、好かれることより好きになること、弱みを見せれる人は愛される、自分を褒める、ピンチはチャンス、他人に期待せず自分に期待、ミスを引きずらない、6割でいい、自分の花を咲かせる
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ankyh321
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ホントに当たり前のことしか書いてない。 目次録読むだけで充分。 元から気にしない性格だから、ホントに気にしすぎて自分の人生や時間を無駄にしてる人たちは、やっぱりこういう指南書を読むのか? 気にするのは、相手のことを心配したり、思いやりを持つことで、相手が自分のことどう見てるのか?など気にせずに、自分の心に正直になれば、おのずと同じ気持ちの人たちが集まってくる。
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banjun26
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図書館で借りて読みました。"気にしすぎる"いわゆる繊細さんに向けたようなこの手の本は結構読んでいますが、ただ受け入れる受け流す…それができたら苦労しないよ!というものばかり。本書は、実践的でかつ自分に無理のない思考や視点の変え方、金言、マーカーしたい箇所がたくさんあったので、手元に置いておきたくて改めて購入しました。お勧めです。
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しげ
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「相手にどう思われているか」とか「これからどんなことが起こるのか」といった、自分ではどうしようもないことや、答えのないことに囚われず「いま自分は何ができるか?」を考えて行動することが大切だと学びました。ライトな読み心地でしたが、認知行動療法のエッセンスがわりとしっかり取り込まれていた印象でした。
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Keiko
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表紙を見て気取った女性が書いた本かと思いきや、為になる言葉がいっぱいでした。それってUnconscious Baiasですね。反省😅色々メモったので、定期的に見直そうと思いました。
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もちお
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1日1項目日めくりカレンダーにして出してほしい…
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ず〜みん
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立ち読み本。日本人の特に女性にあるあるな、人の目を気にしたり、うまくいかないことをウジウジと嘆くのではなく、どういう思考にもっていくべきか、ということが書かれている。尤も私はビックリするほど生まれながらのオプティミストなので、逆にどんな風に人が悩み、思考を変えて行くのか、それを客観的な目線で見ることができるのでこういう本はたまに読む。
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ひ
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良かった。引き寄せの法則っぽいところもあるけれど、やっぱり幸せに暮らすコツにみたいなことって共通しているのかも。
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summer
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それぞれのチャプターの題名だけをさらーっと読んだらだいたい理解できるエッセイでした。でも他人の目を気にしない、嫌なことを言われたら「今の一言は言わないで良いですよね。」、「傷つくので言わないでください」と自分で自分を守ること責任もあるという部分に納得。そういうことを言えるくらい頭の回転早くしないとな。。笑。いつも私はぼーっとしてるので... 買いませんでしたが読んで良かったです。
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iku
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人間というのは特に女性は察する事や比べるという事に長けていると思う。 幼少期から培われた癖はなかなか抜けないが、いかに自分の妄想癖が自分を生きづらくさせている要因のひとつであるかという事を改めて思い知った。 人の評価よりも自分の満足 幸せな人とは持っているものを最高のものにしていける人 視点を変えるってやっぱり大切な事なんだな。 他にも心に留めたいアドバイスが幾つもあり、日々少しずつ行動にうつしていきたいと思う。
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ももくり
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ネタバレ読んでよかった!バイブルとして持っておきたいくらい、今の私には必要な本だった。どれも自分の中に落とし込んで指針にできたら楽に幸せに生きられると思う。 「いいも悪いも存在しないとわかっておく」「ありえない!を、あるかもねに変えるとラク」「ムカつく人の言動をおもしろがってみる」「相手を責めてもいいことはない」「本当のところどうしたいの?と問い続ける」「悪口は言わざる、聞かざる」「自分はどんな行為や性質が嫌だと感じるか、気が楽になるために今できること考えることはなにか」「うまくいかないことを想定内にする」
ももくり

ひとり時間で本当の自分を見つめ直す「1本当のところどうしたい?」「2そのためにはどうしたらいい?」「3いまするべきことは?」3がわかると目の前のことに集中できるようになる。自分に向き合うことで今を生きる時間も人や自分への優しさを取り戻し、自分の内面を磨いていくことにつながる。

07/11 11:09
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みーちゃん
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いろいろな本に書かれていることが網羅されている 読むと、そのとおり!と思うんだけど、なかなか考え方の癖が抜けない。「あれはあれでよかった」と呪文のようにつぶやいて、無駄に、過去を反省して、無駄におちこなまいようにしよう。 「いいも悪いも存在しない」この本を読む前に読んだ ジャッジフリーと重なる。 やはり、その考え方は、大事だ。他人も自分も責めないためにも。
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ナラ
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「気にしすぎる女」である私にとってタイムリーな本に出会えた。字も大きくて読みやすくさらさらと頭に入ってきました。幸せな人とは、最高のものをもっている人ではなく、もっているものを最高にしていける人。心に残った言葉です。もういろんなことを気にしないぞ!
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パフちゃん@かのん変更
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さっさと謝る人はかっこいい!「本当のところ、どうしたいの?」と、問い続ける。自分のコンプレックスを気にしない。マイナスな口ぐせをやめる。相手を責めてもいいことはない。などなど・・
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さらっち
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まあ、そうだよな〜って感じ
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みちょりす。
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その人が嫌いなのではなくその行為が嫌。←これは思い当たる事が何度か。 サクサク読みやすい本でした。
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寿
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パラパラ読み始めたら、あっという間に付箋だらけになった。発想の転換。苦手な人との付き合い方。不安への対処。結局、心のもちようでなんとでもなるのだが。短い文章で具体的で分かりやすい。「幸せはなるものではなく、今あるものから感じ取るもの」「目の前のことは全て流さっていく。ならばそれをやり過ごしたり、肯定的にとらえたり、面白がって気楽に進もうではありませんか」「GIVEのみ」「ブレイクスルー思考」メモすることいっぱいだ!
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ミドゥーニャ
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ネタバレなかなか。これを借りた誰かが、一緒に借りてた本にも興味がw
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maru
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私が悩んでたことを解決してくれるような、心が軽くなるような文章が多くあった。全てに蛍光ペンで線を引きたいくらい。
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まぼんなぼん
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ネタバレ・いい・悪いというのは、その人の世界でつくり上げられた"妄想"であり、好き勝手に"ジャッジ(判断)"していること ・白も黒もなくてらほとんどはグレーという視点でいい ・イヤ、嫌い、苦手と感情がざわついているときは、視界が狭くなって、冷静に判断や行動が出来なくなっている状態 ・頼り合う関係、協力する関係は、「断ること」ができて、成り立つ ・ことあるごとに褒めまくる ・結果主義ではなく経験主義で生きる ・イライラしている時はそれを鎮めるために言っていることが多い←口を慎む ・とりあえず5分、とりあえずルール
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mafumi
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本屋で立ち読みして、興味が湧いて衝動買い。、心に寄り添ってくれるポジティブで前向きにな言葉が多くて読後スッキリ。あー、好きだなって感じですね。せっかく紙の本で買ったので、何度も読み返したい。
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そぅ~
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女性向けかな?と思いつつもKindle日替りセールで購入。結果的に女性に限った話だけでなくけっこう学びがあった。
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バジルの葉っぱ
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自己評価が低かったり、周りを気にしたり、そして勝手に落ち込んだりしがちな自分。そんな私にとっては薬となるような言葉がたくさん書かれていた。
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bibinba
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悩んでることドンピシャのことが書いててよかった。 これで怒りが湧くたびに気持ちを落ち着かせることはできるけど、怒りが湧く根本が無くなるわけではない
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