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勝間氏著書を何冊も続けて借りたので、たいていはどの本かで読んだと思える内容だが、横書きレイアウトであることと、1項目を短く伝わりやすくして百個にしたというのが本書の特徴。執筆のタイパもよさそう（笑）。自分の気付きに正直な人だなと思う。裕福だけど、何でも金で解決している訳ではない。高価な調理器具、猫の自動トイレ、生鮮食料品もネットで買う…一見、労力や時間を金で買うスタイルかと思いきや、庶民感覚で節約する事柄もあり、それぞれ何故その選択をしたのかがはっきり説明できるというところが、この方らしい。

ナイス ★22

コメント(1)2025/02/20

フク

高価格家電でも、高頻度で（例えば毎日）使い、不便やイライラ、不都合が気持ちよく解消でき、労力や時間が節約でき、出来栄えが上がる・・・こういう物は、その価格を一回（または一日）あたりで割ってみれば、高い買い物でないことがわかる。但しその家電のハイエンドである必要はなく、1シーズン型落ちのものを検討するべし。　→これを言われると、贅沢だからと二の足を踏んでいた家電のハードルが下がっちゃうんだよなあ。中途半端な掃除機で猫砂が吸いきれずにモヤモヤしているのって不毛だからなあ。

ナイス ★12

02/20 11:08

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自称ゆるいカツマーを自認しているので手に取った。身の回りを面白く、とことん整理して、楽しくアウトプット、レクチャする人柄自体が好き。 5分継続する、頑張らない仕事量を続ける、時間を積み立てる、労働時間集約、起きていることは全て正しい、妬まない、怒らない、愚痴らない、家事片付け掃除、洋服サブスク。この辺りを実践しよう。

ナイス ★4

コメント(0)2025/01/09

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図書館で。誰かが書棚に戻す前の返却棚から。この返却棚なから借りるというのは面白い。誰かが興味を持って書棚から取り出して少し読んでみたけど借りるまで至らなかった本なわけだ。ライフハック本に興味を持ったのはどんな人だろうか。さて，長く生きていると勝間氏ほどではないけど自分なりのライフハックがある気がする。大半は何かの受け売りや学校で教わったことだろう。ライフハック30，くらいはになるかな。こういう本は読んでいるときはなるほどなぁ，やってみよう，と思うが，すぐに内容は忘れてしまう。RIET投資はやってみるか。

ナイス ★1

コメント(0)2024/12/17

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「幸せになるためにはどうしたらいいか・・という人生の命題のような悩みも、問題の抽象度を下げて具体的にしていくと、必ず解決できます。」と、頼もしいことばで始まる勝間さんのライフハック本。個人輸入、クレーム、引っ越し交渉、英語、本の読み方など。すべてにおいて他人の意見や常識よりも「自分はこうなりたい」という動機に基づいて行動した方がいい。いいなと思ったのは、「朝起きたとき、今日の最優先事項を１つ決める」というもの。いつもあれこれToDoを盛りつけて結局できず、頭が散らかってうんざりしてるから。

ナイス ★28

コメント(0)2024/12/04

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得意なことだけ伸ばすできないことを伸ばそうとしてもあんまり伸びない

ナイス ★1

コメント(0)2024/10/26

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ネタバレ片付けのやり方を見直したい。保有効果を理解し、持っているものが価値あるものか判断すること。また、使う／使わないの判断が曖昧だったが、月に1回以上使うかどうかというのを基準にして、使わない物はどんどん捨てていきたい。スマホの使い方について、受動的に使わされていたことに気付かされた。スマホを触っている時に、能動的な使用なのか、受動的になっているだけなのかというのを意識して、時間を有効活用したい。また、ついつい後回しにして溜め込んでしまうことが多いが、3分以内でできることはその場でやる習慣をつけたい。

ナイス ★1

コメント(0)2024/07/23

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私が勝手にもっていた、勝間さんのイメージがかなり変わった。共感できる習慣もありつつ、新たな発見もあり嬉しい。最近、友達などと話をするときに話過ぎていると感じていたが止められず。話すとき（雑談系）は、自分の話したいことでなく、相手が｢聞いて楽しいこと｣や、｢興味のある話題を振る｣など、そうした方がよいと思えることがあった。カフェイン、アルコール、シュガーフリーの実践までやるのは、とてもすごいと思うが、意思の力ではなく、できる環境を整えるというやり方も他者に勧める上で素晴らしい。できることから真似したい。

ナイス ★2

コメント(0)2024/07/23

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You Tubeで話している内容が多いが、文字としてまとめられていると思えば整理されていて良かった。カフェインとアルコールは断ってみようと思う。ここで紹介されていた『禁酒セラピー』を読書中。

ナイス ★3

コメント(0)2024/06/07

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4 勝間和代さんの本。簡潔にご自身の経験や知識をシェアしている。運動の大切さと効果を改めて意識した。

ナイス ★5

コメント(0)2024/04/14

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ネタバレ自分が長く過ごしたい人との環境を整える。時間割引率を下げる。予定と人間関係を断捨離する。スマホフリー生活。睡眠時間を先に8時間程度確保する。わかるではなくできるようにする。　ガマン・努力の依存から抜け出すついつい分かっているけど、大切と思ったことを手放せない。タイパコスパを意識して自分らしくは心地よいのかもしれない

ナイス ★1

コメント(0)2024/03/26

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勝間和代さんの書籍は定期的に読んでいます。生き方に真面目さ、積極さ、公平さがあるところが良い。今回の本は過去に読んだことがあるような内容が多いが、時間管理、お金、人間関係、健康などについて多面的に記載されており、初めて勝間和代本を読む人にもおすすめ。苦手な人との関係のマネージメント方法は特に参加になる。例えば冠婚葬祭の場合には「無事に済ませる」と言う目的をはっきりさせて、自分の考えを相手に押し付けたり、相手の意見を、変えようとしたらしてはいけない。それを達成するためだけのコミュニケーションを取れば良い。

ナイス ★51

コメント(0)2024/02/23

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Audibleで再読

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コメント(0)2024/02/23

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勝間さんの合理的かつ倹約家な考え方は自分も似ているところがあると思うので毎回本を読むのが楽しいです。今回はライフハック方法だったのですぐに使えるものも多く読みやすかったです。感情論ではなく、仕組みで解決するという脳科学や、心理学の考え方を取り入れた仕組み作りも多くのっていたので試してみようと思いました。ちなみに感謝日記は早速つけてみたら良い気持ちになりました。

ナイス ★2

コメント(0)2024/02/08

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利用頻度が高いものに関わるイライラは解決した方がいい。 10~20%が努力。残りは環境整備。 TVは見ない。恐怖心や猜疑心を煽り、悲しみや怒りを増幅させるものばかり強調されて報道されている。スマホの音声入力思いついたことを書く、

ナイス ★2

コメント(0)2024/02/08

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生活に関して広く触れたライフハック本。自分がなりたい人と長く過ごせる環境を整える、『人は周りにある５人の平均になる』説は身に覚えがあるので納得。グーグルキープ、時間割引率、エアクロはずっと気になっていたので参考になった。そして私は道を聞かれ（る）顔です（笑）こういった啓発本は大半が同じ内容になってしまうんだけど、成功してる方々は共通して『自分を細かく分析した上でコントロールすること』が土台になっているので、そこは必ず真似していきたいし今年の目標にします

ナイス ★7

コメント(0)2024/02/01

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ネタバレ★4　たくさんの項目がシンプルに書かれていて、浅く広くいろんなことを知りたい人に向いている本。特にお金ハックの項目はわかりやすく、知り合いに勧めたいと思った。料理ハックのところで高価なヘルシオをおすすめしていたり、ヘルスハックのところで砂糖やカフェイン断ちを説明していたり、個人的には真似できない部分も多い。それでも全体的には役立つ情報がたくさんある良書。

ナイス ★2

コメント(0)2024/01/17

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勝間さんの、１日2時間運動は、やはり、労働時間３時間だからこそ、実現できる生活リズム、確かに日本の一般的な労働時間が、推奨される睡眠時間と同じ時間なのは、納得がいかない、正直、フィンランドのように７時間が望ましいのだろう。働き方が変わってきた今、労働時間も見直される時がきていると本を読んいて感じた。

ナイス ★6

コメント(0)2023/12/31

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同じ著者の他の書籍も読んでいるけれど、個人輸入はAmazon US＋転送サービス（OPAS＋ヤマト運輸）のところがちょっと他より具体的だった気がする。　ピンとくるまで選択肢を増やすを聞いて、降るまで雨ごいの言葉を思い出した。

ナイス ★3

コメント(0)2023/11/26

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勝間さんの本は何冊か読んだが、文章がわかりやすい。ただ目新しいことはあまりなく、有益だが聞いたことがあるものが多かった印象でした。

ナイス ★2

コメント(0)2023/11/05

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Audibleで聴いた。

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コメント(0)2023/10/16

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ネタバレ前読んだ本とほとんど変わらず。文章も丸写しなページも散見。金儲けが巧みな人だ。内容はよい。ドルコスト平均法を大学のときからやっていたら今頃は。。。秒単位で大事な時間をためるという考えはよし。働き方改革は自分の意識変革からしかできない。朝方の仕事に転換するチャンスは今。6時半に学校行って朝の1時間半でがっつり、夜は6時前には帰宅。そんな風になればうれしいな。断捨離はクローゼットも靴箱も棚もパンパンだからまずはそこやな。2023−108

ナイス ★11

コメント(0)2023/09/29

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久々に勝間和代の本を読んだ。著者については、個人的には、インフルエンサーのはしりみたいな人だと思ってる。本の内容は、個人的にはめちゃくちゃ良かった。生活を豊かに合理化する方法が学べますな。

ナイス ★15

コメント(0)2023/09/18

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図。人はどんどん変化していくものだなあ、と著者を見るたびに思う。見出しをメインに流し読み。

ナイス ★1

コメント(0)2023/09/17

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ファーウェイウォッチ買おうかなお酒の分解で肝臓が他の毒素分解に使えなくなり老化するのは怖い、お酒控えよ。

ナイス ★2

コメント(0)2023/08/22

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「仕事で幸せになるというのは、タカが知れている」。「いつも部屋がきれいに片付いていて、キッチンに行くとおいしいご飯や飲み物を作ることができ、着るものはちゃんと洗濯された清潔な服で、ベッドのシーツやカバーがパリッとシワが伸びていて気持ちいい、というほうが絶対幸せなのです」

ナイス ★2

コメント(0)2023/08/13

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勝間さんがいつも仰っていることを分かりやすく語っておられると思った。自分のなりたい姿を持つことができれば、勝間さんのように色々振り切っていくことが大切だと思った。あと、仕事と家事の考え方は意識が変わった。仕事で幸せになるのはたかが知れている、家が片付いていたり、着るものが洗濯されていたり、美味しいものが食べられることの方が幸せだということ。家事は仕事よりも下という認識を改めるということは必要だと思えた。家でパワーをチャージできるように家事を充実させることが大切。

ナイス ★3

コメント(0)2023/08/09

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シュガーフリーは真似できないけど、口にする物の安全性はちゃんと考えたいと思った。砂糖の量をゼロにするのは無理でも、少なくとも自分で作った料理なら、砂糖をどれくらい使ったかが把握できる。よくわからない添加物がたくさん入ったものはできる限り避けていきたい。白米を玄米や雑穀米に置き換えたり、コーヒーをデカフェにしたりするのはすぐにでも真似できそう。

ナイス ★4

コメント(0)2023/07/24

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youtubeの内容がそのまま書籍になったもので、何回も聞いたことがあることでもやっぱり面白い。さすがです。

ナイス ★1

コメント(0)2023/07/19

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ネタバレ仕組み化。効率化。仕事よりも家事に力をいれる。自分のキャパシティを使い切らない。心のSOSをスルーしない。

ナイス

コメント(0)2023/07/18

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日々を効率化させるための、思考法、具体的な工夫や仕組みの紹介本。毎日を効率化させたくて読んでみた。自分のキャパシティを8割程度に留めて工夫を思考する余地を残す。健康でいないと工夫が出来ないので一日一万歩歩く。「一日一万歩」など指標をはっきり記載しているので頭に残りやすく実践しやすい。さすがだなぁと思う一冊でした。

ナイス ★2

コメント(1)2023/07/02

かおるこ

追記　自由にできる余った時間で何ができるか？と考えてタスクを追加する

ナイス

07/02 16:50

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人間は誘惑に負けるから、仕組み化することを考える

ナイス ★2

コメント(0)2023/07/02

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はっとした箇所が2点ある。「ポストに入っていたDMをすぐに開封しない人は余裕がない状態」との指摘。また「靴紐を結ぶ数十秒もムダにしない」との勝間氏の価値観。彼女は階段とエスカレーターなら迷わずエスカレーターを使うそうだ。「ちょっとでも運動しよう」と階段を使うより、生活を効率化して捻出した時間を使って、たとえばジムで運動したほうが、たしかに運動効率が良さそうだ。効率化というと15分、30分というまとまった時間で取り組もうとしがちだが、まず数十秒でも「ムダはないか？」と疑う意識がポイントなのだと思う。

ナイス ★2

コメント(0)2023/06/30

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勝間和代さんが実践している生活のコツを公開している。内容は他の勝間さんの著作と重なる。私は禁煙と断酒とダイエットをしているが、運動も加えたいと思った。断酒が落ち着いたら、シュガーフリー、カフェインフリーにも挑戦したい。

ナイス ★6

コメント(0)2023/06/24

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勝間さんが何年も生活の中で改善を繰り返し得た知識や知恵が100個のライフハックとしてまとめてある一冊。カテゴリーは様々で衣食住、人間関係、健康など。読む時期や年齢、生き方のスタイルによって必要な項目が変動する気がするのでまた行き詰まったときに読み返したい。今回は特に、口約束を守る人守らない人の話は耳が痛くて優先的に改善してみようと思えたので私も0.2%の改善を積み重ねていけたらと思う。

ナイス ★3

コメント(0)2023/06/21

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服や美容室のサブカル、ヘルシオの購入なんかは富裕層向けだなと思ったけど、水道水の方がミネラルウォーターより安全とは良いこと聞いた。スマホもiPhoneやめてAndroidにしようかな。とりあえずGoogleキープダウンロードしました。

間違えた。サブカル→サブスク

04/29 12:53

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ネタバレ今日からできること。・タバコを吸わないこと。次回吸ったら『読むだけで絶対やめられる禁煙セラピーを読むこと』をよむ。・食器洗いは食後3分以内にすぐにする。・物事を決定する時、ピンとくる選択肢がなかった場合、これだ！と思えるものに出会えるまで選択肢の数を増やす。結果的に、間違う可能性はあるのでなるべくやり直しのしやすいものを選ぶ。

ナイス ★1

コメント(0)2023/04/24

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オーディブル。以前カツマーで、行き過ぎた勝間さんが怖くなり、一度離れた身。改めて聴くと、至って当たり前のことだなと思った。家を心地よくすること、食事睡眠運動をきちんと行うことなど。ご自身の特性にも触れ、慎ましく生活なさっていて、それが板についていることがよく分かった。三毒は以前にもきいたことがあったが、よく分からず。今は、自分の心を守る術であることも分かった。とにかく早く家に帰って、自分でご飯を作って食べることを頑張ろうと思った。

ナイス ★10

コメント(0)2023/04/15

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ライフハックが100個も載っているので、ざっと見て気になるところを気軽に試してみるのが良さそう。誰が読んでも何かしら引っかかるのではないか。大事そうと感じたのは以下の通り。十分な睡眠、運動、余裕を持つ、気軽に試す、最適主義、三毒追放、環境整備。1日の中で不快な時間を減らし、幸せな時間を増やす。

ナイス

コメント(0)2023/04/09

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★★★★☆色んなジャンルのライフハックが網羅されているので、あまり本を読まない人にも良さそう。印象に残ったのは、◎苦労・我慢・努力して何かを達成すると、ドーパミンが出るから好きな人が多い。しかし本当に尊いのは成果。◎仕事よりも、家事をしっかりやる方が幸福度が高い。◎体のSOSは心の不調が原因かもしれない。

ナイス ★5

コメント(0)2023/03/27

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勝間さんの真似なんてできない・・・と思いながら捲りました。「頑張る」は禁句。本は、全部読もうと思わない。お金と時間を節約して、好きなことに使おう！忘れる力を最大限に活用して、嫌な記憶を楽しい事で上書きする。心のSOSをスルーしない。なんだか　気持ちがラクになりました。カフェインレス、朝型とかサラにとってはハードルが高いんですけど。

ナイス ★3

コメント(0)2023/03/08

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