感想・レビュー
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白としろ

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ありのままの私でOK！感情を癒して自分を許す。自分軸で生きる。過去を見つめ直す。家族関係を見つめ直す。気持ちを整理。罪悪感を軽くする。自分を肯定して価値を見いだす。今の自分を受け入れて大切にする。深呼吸。整理整頓。自分をほめる。自分甘やかしデー。これが私、これも私。

コメント(0)2024/04/06

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めぐちゃん

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☆☆

コメント(0)2022/01/08

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かわうそ

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★★★☆☆言葉としてアドラー心理学は出てこないがこの本がアドラー心理学を基調としているのは間違いない。事実は変えられないが自分の受け取り方は変えられる。同じ事実でも捉え方によってはポジティブにもネガティブにもなり得る。他人が思ったよりも喜ばなかったプレゼントは取引であって「与えること」とは違う。周りの人の魅力は自分自身の魅力であって人の優しさに気づけるのは自分が優しいから。何事も人に期待しないで自分自身がやりたい時にやるのが良い。

ナイス ★30

コメント(0)2021/10/17

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きんくま

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流行りの自己肯定感　　ありのままの自分を理解できるのかな理解できませんでした

コメント(0)日付不明

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