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結局、自律神経がすべて解決してくれる

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𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚
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なんとなく体調が優れない……それ自律神経失調症かも? と、言っても過言ではないくらい身体と心に影響している自律神経。 交感神経と副交感神経が働きすぎてもサボりすぎてもダメで、どちらもバランスよく働くことが大切だそうです。 さまざまな体調不良に自律神経が関わっていること、そして上手く整えていく方法が紹介されていてとても勉強になりました。 特に「食事と睡眠」に影響があり、私の課題だと痛感…… まずは呼吸から意識して自律神経のレベルを上げていきたいと思います😌✨💬
0255文字
エフ
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タイトルの通り、自律神経を整えれば全て解決してくれる。
0255文字
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結局、自律神経がすべて解決してくれる評価67感想・レビュー2