【サイン本のプレゼント】『変な家』著者最新作！雨穴『変な地図』を10名様にプレゼント！

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口ぐせを変えるだけで人生は変わる。「でも」「だって」「どうせ」は使わない。「私は自分が好き」と繰り返しつぶやこう。布団に入って「明日はきっとよいことがある」と言葉にしよう。などなど・・・

ナイス ★23

コメント(0)2025/01/02

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自分がその日頑張ったことを探し出す。自分に「ありがとう」と言ってあげる。「ありがとう」を毎日自分に言い続けることで自分を好きになっていける。自分で自分を褒めてあげる。嫉妬を感じたら、この人の何かに惹かれていると考える。自己肯定感（自分は価値のある人間だ）を持つ。こうありたいというイメージに向かって進む。幸せホルモンの出る行動をしよう。自然に触れるとか。「私は自分が好き」と、繰り返すつぶやこう。プラス思考の人に相談する。布団に入ったら、「明日はきっと良いことがある」と言葉にする。などなど・・・

ナイス ★28

コメント(0)2023/10/16

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