依存傾向がある人は、自己重要感が満たされていないが。依存していることを自分で出来なくなるスピードが早まる可能性がある。加齢臭にはコエンザイムQ10。手帳術→予定がなかったとしても毎朝今日したいことを書く、１日の終わりに今日成功したことを5つ書く、目標のための数値を書く、心がフフッと喜ぶことを予定に入れる。半年先の旅行とか。