禁煙本と同じ主張ですね、なるほど

そう、やめることのメリットとやめないことにデメリット(有害性)をできるだけたくさん列挙して頭に入れておくのが良いみたいですね。些細なことでも、自分を律することができているという感覚は自己肯定感にも繫がりそうです。

＞ケイさん 何を正しいとするかは人によってさまざまですから、ネットポルノでシコるのもまた人生なわけです。ところが、人間の脳の作りというのが10年そこらで変わるはずもなく、1990年以前の男性が一生に知り合うことのできない美女をクリックとスクロールだけでよりどりみどりだったら、まあ、普通に考えてドーパミンが過剰に出すぎですよね。恐ろしい話です。

たしかに