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シュウヘイ

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50歳になったら必要以上のダイエットは不要　でもブヨっとしたおじさん体型は自分は嫌　筋トレして代謝を上げたい

コメント(0)2024/03/11

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kaz

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主張のエッセンスは和田秀樹氏と同様。医学的な証跡について、丁寧に説明。図書館の内容紹介は『瘦せも肥満もいろいろな病気になるが、生き延びるのは小太りで瘦せは早死にする。メタボには科学的根拠がない。今までの医学の常識を覆す「肥満パラドックス」についてやさしく解説する』。

コメント(0)2024/03/03

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にゃんたろ

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５０代に突入してあちこちガタが来る人もいる。ダイエットでそれらを回避できるような気もするが、小太り程度なら無理して痩せる必要ないんじゃないか、と常々思っていた。しかしね、大太りの人は痩せなきゃ死にますよ。この本は小太りさん向け。

コメント(0)2024/01/17

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50歳を過ぎたらダイエットしてはいけないメタボの嘘と肥満パラドックスの真実の評価100％感想・レビュー3件