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フライヤー

ナイス ★1

コメント(0)2025/03/13

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構成と比喩が上手いなぁと。面倒な材料を揃えて、4日も食べ物を食べないなんて大変なことでもしようと思わせる書き方。成功譚とそれによって得られたものを書き、毒がいかにも毒らしく、出された時のカタルシスを感じられるような表現。結構面倒なので、多分やることはないけれどもプチ断食くらいはしてみても良いかも。

ナイス ★1

コメント(0)2025/02/27

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ネタバレハーブの力でオクサレ様出し健康に！★毒出しファスティングにおいては、「良質な脂質」「食物繊維」「ポリフェノール(フィトケミカル)」という3つの栄養素を意識的に摂る必要がある★MCTオイル＋グラスフェッドバタードリンク★食物繊維が豊富な「ハーブシェイク」★毒出しファスティング中は、朝一番に水500mlと一緒にサイリウムの粉末を2g程度、後述する臓器ごとのハーブとブレンドして飲むのがおすすめだ。これだけでは味がないため、塩、レモン汁、リンゴ酢などを混ぜる★生の果物を「絞る」「すりおろす」などして作ったジュース

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コメント(0)2025/02/24

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友人が実践していて目に見えて変化があったので貸してもらった。実際にやってみたくなったー！

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コメント(0)2025/02/17

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ハーブの力で毒出し。あんまりハーブって身近じゃないんだよね。骨付き肉のレシピを明日は作ろうかな。

ナイス ★1

コメント(0)2025/02/13

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Amazon prime。マジで五万部？ハーブで気胸が治った、後は世界が美しくなる等宣うのでとんでも理論本だなと笑って読んだが、ファスティングはオクサレ様が出るのかトライしたい。フランスはハーブ大国。朝。水500とサイリウム2gセンナ1g。お好みでレモン汁と塩。プラスコーヒー＆グラスフェッドバター＆MCT オイルを小さじ一ずつよく混ぜたもの。昼。レモンの生搾りジュース。ルイボスティーとグラスフェッドバターとMCT オイル。夜。味噌汁と海苔数枚。固形物が入ってないスープなら色々OK。四日なので昼が難易度高

ナイス ★14

コメント(1)2025/02/10

Taka

腸。サイリウムとセンナ茶。肝臓。ミルクシスルとダンデライオン茶。腎臓。ウワウルシ。ホーステイル茶。

ナイス ★3

02/11 16:45

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サイリウム、センナ、と言われた時点で安直だと思ったが、実際どうなのかはともかく説明が分かりやすく説得力ある。タンポポ茶、スギナ茶は売ってるけどしかしミルクシスルって？ウワウルシ？クランベリーの粉末って売ってる？それらをがんばって手に入れるほど切羽詰まってないからなあ。添加物、トランス脂肪酸、化学物質を入れないのは難しいから出せば良い、というのは素晴らしいんだけど、そのやり方が手軽ではない、ってのは。

ナイス ★1

コメント(0)2025/02/05

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図書館で。ハーブを使ったスープメインの4日間ファスティング。メカニズムを説明してくれる。だけど，それを準備するのがめんどくさい。それを提供してくれる施設があれば，3泊4日で滞在したい。滞在中は好きなことをすればいいのだから特に問題はない。施設からでなければ余計な物を食べることもないし。リモートワーク施設に食事のオプションとしてつけてもいい。実際するとなるとお高い値段設定になるだろうなぁ。それでもいい，それしかできない，今やらないとという切迫感がある，こういう人以外は，まぁボチボチでいいという選択で終わる。

ナイス ★2

コメント(0)2025/01/24

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何故これを新年1発目に読んだかは自分でも分かりません笑ただ、中々に興味深い本でファスティング、毒出しを是非やってみたいと思わせる内容でした。ちょっと内容が薄く、肝心のファスティングや毒出しについて内容をさいてくれてもよかった。ファスティングに関してはまだ試してないので試したら追記します。【追記】ファスティング4日間チャレンジして何とか達成しました！個人的にはあまり空腹は感じなかったですね。ただ身体に力が入らない、頭が働かない、疲れが出やすいなどの症状が見られました。おくされ様もでましたが辛い。。

ナイス ★2

コメント(0)2025/01/01

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連続4日を来月のどこに設定するか検討中。

ナイス ★4

コメント(0)2024/12/20

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これ凄い。感覚的にとても説得力ある。20代の頃なら分からなかったけど。4日間の毒だしからやってみよう。

ナイス ★2

コメント(0)2024/11/24

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満足度★★★★★※購入本。一言で言うなら「ハーブの力で健康になれる」という本。4日間（三カ月）、本書に書かれているハーブティーや食事をすれば、体の様々な臓器から毒が出て体調が改善されるそうです。興味を持ったのが、すごいものが排泄されるそうです。オクサレ様と表現されるそれみたさに取り組みます。本を読んで知識を得ましたが考え方はなかなか変わりません。体は変えやすい。体を変えて心を強くします。ハーブの力で体を変えるぞ！9歳若くなるぞ！

ナイス ★5

コメント(0)2024/11/02

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体の中の老廃物をどうやって体外へ出すか？もう少し具体的な解説があればより理解しやすい

ナイス ★1

コメント(0)2024/10/28

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どこかで紹介されていて興味を持ち読んでみました。ファスティング自体は興味深いですが、いわゆる下剤を取るように勧めていたり、すこしスピリチュアルな方向に傾倒している気がします。でも試さずに口を出すのは違うと思うので、3か月、各月4日ずつ、試してみようと思います。

ナイス ★2

コメント(0)2024/10/08

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ネタバレ毒出しをする前に再読。毒出しをすることで、若返ることができるのも魅力的だが、自分の人生を取り戻す、そして、自分のやりたかったことに気づけて、取り掛かかれるというところにさらなる魅力を感じた。著者はフランスでデトックスの本に出会い、故郷の宮古島で、自分のルーツを見つめ直す。腸、肝臓、腎臓の順に毒出しをすることで、一ヶ月で3歳若返るという。これからの４日間がたのしみ！！

ナイス ★1

コメント(0)2024/09/25

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夏前から副鼻腔炎になりました。たまたま本屋でみかけ立ち読みしたら、実際チャレンジしたくなったので購入しました。13日から16日まで、まずは腸洗浄のファスティングをしました。まだ「毒」が抜け切った実感はないのですが、肝臓、腎臓を洗浄したら体感できるものがあるかもしれません。今までやったファスティングよりは楽でした。あと、食べる量が減り、食材の味がより感じられるようになった気がしています。鼻詰まりも楽になったような。四日間で体重は2.5キロ減。リバウンドしないようにこれからの食生活に気をつけていきたいです。

ナイス ★6

コメント(0)2024/08/17

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ちょうど盆休みだしファスティングしてみるか。でもウェイトトレするとタンパク質足りないよな…。「何キロ痩せたい」じゃなくて、「何歳若返りたい」ってのはいい視点だわ。

センナはいわゆる「下剤」ですよね〜🤔

08/12 11:18

ドラッグストア行ったらめっちゃ下剤でした…。怖いので食物繊維で代替えるとします笑

ナイス ★1

08/12 15:25

4件のコメントを全て見る

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ネタバレこれは！！実際にやってみたくなること間違いなし！！！読んでいてワクワクしてしまった。今ある毒が入ってそうな食品を片付けてから、取り掛かってみたいと思った。用意する基本のものは、サイリウムやセンナ、レモン汁にグラスフェッドバター、MCTオイル。あとは、自然食と組み合わせて挑戦しようと思う。

ナイス ★2

コメント(0)2024/08/08

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体調不良が続いたので読んでみたが、色々腑に落ちるところがあったので毒出しレシピを試してみようと思う。スーパーで材料が揃うとあったが、揃わないのでAmazonなどを駆使して購入中。揃ったら最初の「腸」の毒出しをスタートさせます。

ナイス ★2

コメント(0)2024/07/16

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ネタバレガマガエルが、タイムマシーンに乗って若返るというストーリーのもと、ファスティングの技術を学ぶ本。様々な生活毒をファスティングにて対応していく神本です。ファスティング二回で、５Kｇ、体年齢５歳改善しました。これからの免疫獲得の為には、一家に一冊はマスト！ R６年９月中にGETして、実戦をお勧めいたします！

ナイス ★2

コメント(0)2024/07/05

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フランス式ファスティング、興味があったので読んで見た。彼が唱えている理論は納得。ただ、過去にバターコーヒー飲んでたことあったけど、どうも私はMTCオイルでお腹が痛くなるんだよなぁ。デトックスに興味あるので、もう一回トライしてみるかな。ダイエットというより、毒出しで鼻炎の状態が良くなることを期待して。

ナイス ★5

コメント(0)2024/06/30

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4日で若返る「毒出し」のトリセツの評価74％感想・レビュー21件

4日で若返る「毒出し」のトリセツ

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