このトピックは、太ってでぶがきになった私が、可愛いゆめまきに戻るため、ポプラ師匠に教えを乞いながら、着実に痩せてダイエットに成功するための実践の記録でございます。
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なお私がカロリー計算と歩数記録に使用しているアプリはVヘルスナビです。
体重は自宅のデジタル体重計で測って、毎日報告いたします。ズボラなため、体重計に乗る時刻は朝だったり夜だったりするかもしれません。