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血流を良くしてカラダのメンテナンスをするためのヒントが満載。２３時までに寝て…続きを読む

明日は終戦記念日。戦中戦後に奇特な2人の青年に育てられた戦争孤児の子どもたち。…続きを読む

仕事術でもあり、リラックス術でもある脳内物質をうまく活用した、心も身体も健康に…続きを読む

本書に流れる哲学をよくもまあ映像化しようと思ったな、と映画化した監督の心意気に…続きを読む

スマホは便利なデジタルアイテムだけど、集中力や自分の時間を奪われないように付き…続きを読む

５０代になったら、ねばならないから解放されて、心とカラダのバランスをとりながら…続きを読む

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