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メンタル脳 (新潮新書 1024)

メンタル脳 (新潮新書 1024)

アンデシュ・ハンセン,マッツ・ヴェンブラード

図書館本。最近，一度読んだ本を知らずにもう一度読むことが多い。この本も半年前に…続きを読む

心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え (知的生きかた文庫ま 41-7)

心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え (知的生きかた文庫ま 41-7)

何と，４年前にも読んでいた。感想も書いていたので，読書メーターのおかげで気づい…続きを読む

自律神経を整える「1日30秒」トレーニング人生が楽になるセル・エクササイズ

自律神経を整える「1日30秒」トレーニング人生が楽になるセル・エクササイズ

図書館本。小林先生の本はどれも読みやすい。「自律神経」の第一人者と言える。エク…続きを読む

YOGAポーズの教科書

YOGAポーズの教科書

図書館本。教科書なので，実に様々なポーズが系統立てて記されている。「～のポーズ…続きを読む

一生動ける体になる! 骨力体操

一生動ける体になる! 骨力体操

図書館本。写真入りでわかりやすい。カバーの「どうか，長生きしてください」で著者…続きを読む

図解でわかる14歳からのストレスと心のケア

図解でわかる14歳からのストレスと心のケア

社会応援ネットワーク

図書館本。とてもよい本。中学生の教科書にしたいくらいである。保健の授業はあるだ…続きを読む

こま

20お気に入られ 8月の読書メーターまとめ

登録日: 2019/01/06（2086日経過）
記録初日: 2019/01/06（2086日経過）
読んだ本: 650冊（1日平均0.31冊)
読んだページ: 142651ページ（1日平均68ページ）
感想・レビュー: 608件（投稿率93.5%）
本棚: 2棚
性別: 男
血液型: O型
職業: 教員
現住所: 千葉県
自己紹介: 小学校教師をしています。年間１５０冊を目標に読んでいきます。

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