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世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全

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ジェームズ・グッドウィン
脳にいいことをあらゆる側面から解説している。運動や食事、睡眠の章はなんとなくわ…続きを読む
自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版)

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しんめいP
東洋哲学ってそもそも超難しいから著者はよくぞここまで読みやすくしたなって感じ。…続きを読む
老子 (岩波文庫 青 205-1)

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老子
欲を持たない。自然に、ただありのままに。続きを読む
書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される

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古川武士
ジャーナルは前からずっとやりたいと思ってたけどなかなか出来ずにいたので、これを…続きを読む
LOVE理論

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水野敬也
執着の分散・うわっつらKINDNESS・大変じゃない?・わかるよ・家康ならどう…続きを読む
運動脳

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アンデシュ・ハンセン
運動がいいことはわかっていたが具体的に脳にどういいかやどのくらいの時間運動すれ…続きを読む

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読書データ

プロフィール

登録日
2021/09/23(1103日経過)
記録初日
2021/09/25(1101日経過)
読んだ本
390冊(1日平均0.35冊)
読んだページ
106635ページ(1日平均96ページ)
感想・レビュー
390件(投稿率100.0%)
本棚
7棚
年齢
35歳
血液型
A型
職業
事務系
外部サイト
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