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新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる

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江田証
・腸内細菌は２割善玉菌、７割日和見菌、１割悪玉菌の比率。善玉菌優位の状況にする…続きを読む
「文章術のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。

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藤吉 豊,小川 真理子
・ワンセンテンスワンメッセージを意識する。・文章の型に当てはめる。・ひらがなと…続きを読む
DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

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・運動は脳に対し様々な好影響を与える。 ・好影響を与えるためには、心拍数の向上…続きを読む
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3お気に入られ10月の読書メーターまとめ

読書データ

プロフィール

登録日
2024/06/09（169日経過）
記録初日
2024/06/07（171日経過）
読んだ本
19冊（1日平均0.11冊)
読んだページ
5850ページ（1日平均34ページ）
感想・レビュー
18件（投稿率94.7%）
本棚
2棚

お気に入られ3人

  • 寝屋川
  • いちご
  • しの
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