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脳も体も冴えわたる 1分仮眠法
坪田 聡
目を閉じて情報を1分間遮断するだけでも仮眠になる。仮眠の際は、ベッドに寝ない。…
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マッキンゼー流 入社1年目問題解決の教科書
大嶋 祥誉
入社1年目の人たちに向けて、非常に分かりやすく書いている。 分かりやすく説明す…
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ヒトはなぜ太るのか?
ゲーリー・トーベス
学術書をより分かりやすく書いた名著。面白いです。結論は、ヒトはカロリーを取りす…
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脂中毒―長生きしたければ、正しい肉を食べなさい―
白澤卓二
良質の肉を食べるように薦めています。肉に潜む健康長寿力。日野原先生、三浦雄一郎…
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白米中毒
白澤卓二
白米がなぜゆるやかなドラッグのようにヒトを蝕んでいくか。白米を玄米+雑穀に変え…
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小麦は食べるな!
ウイリアム・デイビス
欧米の多くで主食でもある小麦のネガティブな影響を赤裸々にした話題作。全米ベスト…
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10月の読書メーターまとめ
読書データ
読んだ本
110
冊
読んでる本
39
冊
積読本
2
冊
読みたい本
4
冊
プロフィール
登録日
2012/01/03(4711日経過)
記録初日
2011/12/02(4743日経過)
読んだ本
110冊(1日平均0.02冊)
読んだページ
23910ページ(1日平均5ページ)
感想・レビュー
54件(投稿率49.1%)
本棚
1棚
性別
男
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お気に入り
62人
お気に入られ
45人
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