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ご飯は半分にして肉でやせる 肉食健康ダイエット

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荒木裕
大豆製品も注意しておく必要があるとの指摘は目から鱗でした。続きを読む
一生太らない体をつくる 噛むだけダイエット

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渡辺信幸
カムカムダイエットの紹介本です。一口30回が目安ですね。続きを読む
杖ことば (文春文庫)

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ことわざは相反する意味のものが並立する場合が多いけれど、その人生の自分が置かれ…続きを読む
肉食ダイエット―肥満外来の名医がすすめる

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くまとやまねこ

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10分。絵に何となく惹かれて読んでみた。猫の言葉にくまは救われたのかな。続きを読む

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読書データ

プロフィール

登録日
2015/01/22(3602日経過)
記録初日
2015/01/22(3602日経過)
読んだ本
443冊(1日平均0.12冊)
読んだページ
85834ページ(1日平均23ページ)
感想・レビュー
30件(投稿率6.8%)
本棚
5棚
性別
職業
主婦
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