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2026年1月の読書メーターまとめ

さりー
読んだ本
16
読んだページ
3666ページ
感想・レビュー
4
ナイス
5ナイス
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2026年1月に読んだ本
16

2026年1月にナイスが最も多かった感想・レビュー

さりー
意外と面白かった。 パンツやふんどしなど、肌着の歴史についてのエッセイ(?)
が「ナイス!」と言っています。

2026年1月の感想・レビュー一覧
4

さりー
大阪の台湾ドーナツのあるカフェで読んだ。 台湾式の二十四節氣の保存食について書いてある。味の想像のつかない食べ物が多く、実際に食べてみたいと駆り立てられる。 巻末にどこで食材が手に入りそうか付録で載せてあるのが特に親切。
さりー
ネタバレ筋肉は何歳からでもつく。 鶏むね肉、牛ヒレ、豚ヒレ、魚、卵を摂ろう。 ミネラルはマグネシウムや亜鉛を積極的に。マルチミネラルも良い。 減量期は血糖値の急上昇に要注意(中性脂肪が増えて、脂肪増) 食べ過ぎたら翌日で調整。水分不足に気をつける(栄養を運ぶのは水分)。 食事も睡眠も筋トレ
さりー
意外と面白かった。 パンツやふんどしなど、肌着の歴史についてのエッセイ(?)
が「ナイス!」と言っています。
さりー
P.92まで読んで返却

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2011/10/01(5255日経過)
記録初日
2011/10/01(5255日経過)
読んだ本
900冊(1日平均0.17冊)
読んだページ
206348ページ(1日平均39ページ)
感想・レビュー
357件(投稿率39.7%)
本棚
5棚
性別
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