幸せを「セロトニン的幸福」「オキシトシン的幸福」「ドーパミン的幸福」の3つにわけて説明をしている。それぞれ健康の幸福、つながりの幸福、成功の幸福だ。ピラミッド型で健康の幸福が基盤、その上に繋がりの幸福、その上に成功の幸福とモデル化している。基盤の幸福がしっかりしている必要があるということだ。僕も諸先輩方と話をする。みんな大きな成功を収めた方々だ。その方々もみんな健康の大切さを説く。僕も成功を追い求め走ってきたが、まだ健康なうちに健康の幸福を固めたほうがよさそうだ

良書。これまで読んだ本の中では悩みについてここまで掘り下げ言語化している本はなかった。 「うまくいかない」と「思い通りにいかない」の区別がついてないことについてはなるほどと思わされた。うまくいかない状態は目指すゴールにたどり着けない状態、思い通りにいかない状態は予定していたルートではゴールにたどり着けない状態のこと。ゴールに着くルートは様々あるのに、一つの方法（予定していたルート）にこだわっていつまで経ってもゴールが見えない場合がよくあることに気づかされた。ゴールするための方法は他にもあるのだ

幸せを「セロトニン的幸福」「オキシトシン的幸福」「ドーパミン的幸福」の3つにわけて説明をしている。それぞれ健康の幸福、つながりの幸福、成功の幸福だ。ピラミッド型で健康の幸福が基盤、その上に繋がりの幸福、その上に成功の幸福とモデル化している。基盤の幸福がしっかりしている必要があるということだ。僕も諸先輩方と話をする。みんな大きな成功を収めた方々だ。その方々もみんな健康の大切さを説く。僕も成功を追い求め走ってきたが、まだ健康なうちに健康の幸福を固めたほうがよさそうだ