自分でコントロールできることは少ない。自分の行動、考え、受け止め方。心穏やかに。

伊坂幸太郎さんの小説は読みやすいです。死神というキーワードから暗い話が多いかなとも思ったのですが、怖さもありつつというよい塩梅で面白かったです。

手元に置いて何度も読みたいなと思いました。

和菓子奥深いなと思います。この小説のおかげで、日本文化史に興味がわきました。和菓子、色々食べてみたいな。調べて知識を増やす楽しさも教わりました。

キャラクターがしっかりしてて読みやすい。あと、勉強になります。立花さん頑張れ！

反応しない練習の実践編。もっと具体的にやれることが書かれていてよかったです。ただ、足の裏を意識して右左と歩く、かなり難しい。何度も読んで、ひとつひとつ取り組めたら。

他人の目が気になり、他人の考えや、自分に対しての評価感情を勝手に想像して、落ち込んだり、イライラしたり、本当に自分の性格が嫌になります。この本は私の支えになる本です。ほぼ妄想なんだなと、妄想に駆られて、必要のない苦しみを毎日のように持っています。すぐに脱却するのは難しいですが、少しずつ、自分の、自分だけの日々を生きていこうと思います。