2024年3月の読書メーターまとめ

てるみま。

読んだ本: 2冊

読んだページ: 552ページ

感想・レビュー: 2件

ナイス: 4ナイス

2024年3月に読んだ本
2

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2024/03/03
何歳からでも結果が出る　本当の勉強法
- 望月俊孝
208
登録
450
本を登録する
2024/03/03
今日がもっと楽しくなる行動最適化大全ベスト…
- 樺沢紫苑
344
登録
1466

2024年3月にナイスが最も多かった感想・レビュー

てるみま。

てるみま。

期限を設けるとゾーンに入りやすくなるまとまった時間がないほど勉強が進む(スキマ時間活用優秀) 注意を払うとき背側部前帯状皮質→こなれてくると後帯状皮質や左後下頭頂小葉が活性化覚えたことを紙に書き出し内容を照らし合わせる(思い出す作業大事) 記憶する時に時間を計測する(意図した時間の区切りで主観的な時間が増える) 1日1科目より数科目の方が覚えやすい数値化記録する他人にやったか声がけしてもらう解き直す学習の質はフィードバック環境の質で決まるどこに、どのように向かっているか、次はどこへ？

何歳からでも結果が出る　本当の勉強法

何歳からでも結果が出る　本当の勉強法

あらすじ・内容

が「ナイス！」と言っています。

2024年3月の感想・レビュー一覧
2

てるみま。

てるみま。

期限を設けるとゾーンに入りやすくなるまとまった時間がないほど勉強が進む(スキマ時間活用優秀) 注意を払うとき背側部前帯状皮質→こなれてくると後帯状皮質や左後下頭頂小葉が活性化覚えたことを紙に書き出し内容を照らし合わせる(思い出す作業大事) 記憶する時に時間を計測する(意図した時間の区切りで主観的な時間が増える) 1日1科目より数科目の方が覚えやすい数値化記録する他人にやったか声がけしてもらう解き直す学習の質はフィードバック環境の質で決まるどこに、どのように向かっているか、次はどこへ？

何歳からでも結果が出る　本当の勉強法

何歳からでも結果が出る　本当の勉強法

あらすじ・内容

が「ナイス！」と言っています。

てるみま。

てるみま。

ネタバレ朝1番は大変な仕事から緑の中でランチはストレス発散効果がある 1時間座り続けると平均寿命が22分間短くなる間食ナッツは30g前後で遊びの予定は仕事の集中力を高めるお酒の量以上に毎日飲酒は健康によくない寝る前15分は記憶・暗記に最適 30-45分の中強度以上の運動後は集中力upするインプット3 アウトプット7 2週間で3回アウトプットストレスが健康に悪いと強く思う人ほどストレスの影響を受けやすい(スタンフォード大)夜まで引きずるのが1番ダメ、食後2時間以内に寝る×成長ホルモン出なくなる

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

あらすじ・内容

てるみま。

てるみま。

5お気に入られ 3月の読書メーターまとめ

登録日

2013/01/18（4119日経過）

記録初日

2012/04/30（4382日経過）

読んだ本

529冊（1日平均0.12冊)

読んだページ

96016ページ（1日平均21ページ）

感想・レビュー

310件（投稿率58.6%）

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東京都

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