「まだ緊張できるなら、俺は全然大丈夫だ。」この一文に救われた人がどれだけいるだろう。

のがみもゆこさんのイラストがよかったな〜！

「まだ緊張できるなら、俺は全然大丈夫だ。」この一文に救われた人がどれだけいるだろう。

中島美鈴さん、本当に信頼している。。。Kindle Unlimitedで読んだけど、手元に置いておきたくなるぐらい良書。各解決策のユースケースも想像しやすいものばかりで本当にありがたい...！ADHDの特徴を調べて自分もそうなのかも？と不安になったりすることもあるけど、無理矢理診断を受けて自分をカテゴライズしなくてもいいかもな、と思えた。生活はなんとか回っているので、認知行動療法を身につけて穏やかに日々を過ごすぞ〜

摂食障害の認知行動療法的なアプローチって他の病気に比べて少ないように思う。全てのかわいいが認められる社会になってほしい。。最悪認められなくてもいいから放っておいてほしすぎる。。