節約系の動画で紹介されていて気になり読みました。初めの方にはドイツの生活がどのようなものか書かれていて日本に比べると少し不便そうな感じがしましたが、読み進めていくうちに無駄のない合理的な生活だと思いました。 休日も読書や散歩といったなるべくお金を使わずに楽しむ、できることは何でも自分でやってみる自分の時間を最優先するといったドイツ人の生活も良いものだと思い、取り入れていける要素を取り込んでいこうと思いました。

ドイツ人の働き方について学ぶために読みました。 ドイツでは労働の成果を時間ではなく成果で見ていて、効率をとても重視している事が分かりました。高い効率で仕事を進められる為、人数が少なくても長期休暇が取れたり、手厚い保護あるといった働き方ができると思いました。 日本で同じようになるのは難しいけれど、まずは生産性を高めるところから始めるべきだと思いました。

最近やることが多くなり、それらを整理する方法を学ぶために読みました。 脳のワーキングメモリーは思いの外少ないため、3つの事を基本として考える、脳の思考負荷を少なくするため、やるべきことや不安なことは書き出す、やる気がなくても行動を先にする、15分で終わるタスクをまとめるといったあたりが参考になりました。

デジタル機器の使用方法を見直すために読みました。 snsは間歇強化や承認欲求といった本能に作用して、少しでも時間を奪うために作られたものだということが分かりました。 これに対抗するためには簡単なライフハックなどではなく、使うのをやめる期間を設けて必要なものかを見極め、目的や時間を決めて主導権を握るようにしなければならないと思いました。 人間らしく大切な行動をする思考と時間を手にするために戦っていくことがこれからのデジタル社会を生きるうえでとても大切になると思いました。