睡眠導入に本を手に取る不届き者です。効果は抜群。でも、読み応えのある本には引き込まれ、逆効果も。いずれにしても本は手放せません。系統立てるより手当たり次第。お薦めがあれば読んでみたい乱読派というところです。
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