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ybhkr

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ダイエットレシピの参考に。アメリカでは米や雑穀はサラダのカテゴリーだしプリンにも入っていたりするけど日本人の感覚としてはトッピングというよりもごはんの上にサラダのほうがしっくりくるかな。ヨーグルトにチアシード混ぜておくのはいいかも。青汁とか。寒い時期は生野菜を食べないのであったかくなったらいろいろ試してみたいかな。雑穀や玄米と野菜とタンパク質なら間違いなさそうだし。

コメント(0)2018/03/07

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言いたい放題

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図書館

コメント(0)2017/12/11

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チカチカ

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ＮＹ発のおしゃれなサラダボオルはどれもおいしそう。食材を集めるのが大変そうなので、『ＳＡＬＡＤ　ＢＯＷＬ』専門店があれば食べに行きたい(笑)

コメント(0)2016/07/24

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たきたてごはん

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レンズ豆、キヌアと雑穀にハマりそう。これから暑くて食欲ない時に重宝しそうです。

コメント(0)2016/05/16

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ぽわん

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【図書館本】美味しそうで、おしゃれなレシピばかり。そしてヘルシー。でも、材料そろえるのが大変…。いつか挑戦したくなったら、また借りよう。

コメント(0)2016/04/30

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