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再読了。自分のネガティブに感じる部分も受け入れていきたいなと感じた。

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コメント(0)2022/02/11

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心屋仁之助さんの影響を受けた方が書いた本。「がんばる」が、どれほど自分への負荷になっているかがよく分かる。「がんばらない」選択をできるか、自分のあるがままを受け入れられるか。アドラー心理学に繋がっているように感じた。

ナイス ★2

コメント(0)2019/03/27

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自己啓発。長い間悩んでいたことに納得しきり。大学時代から、頑張り方を間違えている自覚はあった。わからないまま放置していて、最近潰れそうになり、これはいけないと思っていたところにダイレクトに効いた。卑下はそのまま自己紹介になってしまうんだ。他人がどう思うかは他人の責任、というアドラーの教えにも繋がる。でも、周りを退けてまで素直に振る舞うことにはまだ抵抗がある。そこは違う本でヒントを得たい。

ナイス ★2

コメント(0)2019/02/23

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ネタバレ人と一緒にいるのがつらいのは自分を隠しているから一人が好きは何より人に頼るのが苦手なだけ自分を出したくなかったり、頼ることが恥ずかしかったり、人と楽しくいたいと思っても、一人でいた方が楽と思ってしまう。自分で自分を認めていない。ありのままの自分を認めること、自分をもっと大切のすること。もっと楽にありのままの自分を認めてあげることの大切さに気づいた。

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コメント(0)2019/02/21

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