イミダペプチドといえば、以前ラジオでよく流れていた小林旭の「まーだまーだがんばるぞ〜　おーれたちは〜　疲れはためるな軽くしろ〜　イミダペプチドで〜」というCMソングが思い出される。一度歌ってしまったら、頭の中でリフレインが止まらない…。なんのCMだったかな、この歌は。→日本予防医薬のドリンクみたい。

　最近起きていて本を読んだり音楽を聞いたりネットを巡回していてスッキリしなくて興味が持てなくなった。これは老化のせいか。テレビで健康元気なお年寄りというのがよく紹されているけれどあれは実際のところどうなんだろう・・・・

渡り鳥が渡りきるのに消費するし疲労回復に効果的というイミダペプチドの話はどこかで聞いたことがあったが、コンビニのサラダチキン1つ分くらいでよいらしい。また、鶏むね肉に一番多いそうだが、他の部位でもよいらしい。疲労するところに一番含まれ、人間なら脳に一番多く存在するとのこと。鶏肉好きはこれからも続けよう…

そんなこんなで、冷蔵庫内のイミダペプチドを調理することにした。その日の疲労、その日のうちに…

BCAA400mg摂取でトリプトファン10分の1になり睡眠に問題が起こる。BCAAは筋トレには効果的だが、持久走など長時間のの作業には疲れを増加させる。