読書に関するアンケート・ご協力のお願い（所要時間15分～20分）｜読書メーター運営事務局

感想・レビュー
97

データの取得中にエラーが発生しました

感想・レビューがありません

新着

These days I feel that becoming a person who always browsing…. There are a lot of people who rely on something. Reliance must be a social issue nowadays, and people should face their own facts.

ナイス ★1

コメント(0)2025/03/12

読み込み中…

新着

自分にも当てはまる事がありとても参考になりました。エッセイ形式なので堅苦しくなくて読みやすかったです。

ナイス ★1

コメント(0)2024/11/16

読み込み中…

新着

様々な依存症から抜け出せた人々の話がゆるい漫画でさらっと楽しめる。依存症って色々あるんだなとわかったし、人の意思は弱いので根性で乗り切れない。だから、少しずつ修正していけばいいのだなと思った。ネットゲーム、過食症拒食症、買い物依存、恋愛依存、ブラック企業など、それぞれ抜けられない人の状況に、なるほどなあと思った。最後の沼のシーンは逃げ続けて引きこもりになった人かと思った。そういう人はどうすればいいのだろう。

ナイス ★3

コメント(0)2024/10/23

読み込み中…

新着

漫画なんですらすら読めるインターネット依存の根性論じゃないとこと根性論のところ好き。まずは自覚するところから始めよう

ナイス ★1

コメント(0)2024/09/26

読み込み中…

新着

スマホ依存性になりつつある自分。自己肯定感は低い自覚あり。依存性にもいろいろあるのだと知った。幼少期からの環境やトラウマが要因の一つだったりするようだ。ブラック企業の話を読んでどこかの県知事の話が頭をよぎった。ブラック企業、パワハラ上司、精神的に病んでいる人、攻撃的な人など関わりたくないものや人はたくさんあるし、我が子にも嫌な目にあってほしくないなぁと思う。

ナイス ★1

コメント(0)2024/08/31

読み込み中…

新着

正直自分とはあまり縁のない内容なので頭に入ってこなかったが、ブラック企業の話は少し参考になった。依存体質ではないけど、価値基準を自分にして人生で何をしたいのかを大切にしたい。

ナイス ★1

コメント(0)2024/08/30

読み込み中…

新着

ネタバレ様々な依存症の体験談が漫画で読めて、依存に陥る人の思考を知ることができたので勉強になりました。私もネットをダラダラ見てしまうし、美味しいものも好きなだけ食べてしまうので、健康のことも意識して少しずつ改善していけたらと奮闘中です、、、自己肯定感が低いと依存しやすいとのことで、少しﾋｭｯとしました。自己肯定感も高めたいし依存もしたくないので頑張ります!

ナイス ★4

コメント(0)2024/07/31

読み込み中…

新着

「第4章　ブラック企業・ムダな恋愛・毒親をやめる」は、大変興味深く、今までの自分の選択を振り返りました。自分を大切に。

ナイス ★1

コメント(0)2024/07/06

読み込み中…

新着

いろいろな依存症から抜け出した人の成功体験共通しているのは自己肯定感が低いところ。小さな成功体験を積み重ねて一歩一歩階段を上り、自分を高めて依存から脱出する。とにかく早く気がつく事。なるほど！

ナイス ★1

コメント(0)2024/06/25

読み込み中…

新着

SNS含め、スマホを触ってる時間が長いことが気になってこの作品を読み始めた。これを読めばスパッと解決、そういうものではなく自分が依存してることに気付き、自分で自分の中を調整していき、時にはちゃんと人を頼って生きていく……。体験談も『自分だけじゃない』と感じる意味でも興味深い。

ナイス ★4

コメント(0)2024/06/04

読み込み中…

新着

ネタバレ様々な依存の度合い別の脱却経験談を中心に脳の仕組みや著者の考えが書かれた本。方法としては他に健康的なストレス発散方法を見つけたり、依存対象よりも優先することができたり、以前よりもストレスを溜めずにいられる工夫をされている方が多いと感じた。変化にはエネルギーも勇気もいるから、日常である辛い道を歩き続ける方が楽というのが悲しい。偶然の気付きで止められた人も継続できるのはすごい。手軽に欲を満たせる方法と、大変だけど、自分を成長させられる方法。どこかで大変な方を選らばないといけない。でも少しずつ、躓いたっていい。

ナイス ★4

コメント(0)2024/02/19

読み込み中…

新着

「自己肯定感低い」から依存症へ、ドキッとします。現実が悪くなりすぎると逃避して依存症っぽくなってしまう。ですよねー。現実に立ち向って戦い続けられるほど自分が強くないパターンだってあるんだよと思いながら。やめたかったこと「ギャンブル」「買物」「ゲーム」「酒」プラス「ブラック企業」。これこれ。できればものに依存しなくてすむような平和な社会であってくれと思います……。

ナイス ★13

コメント(0)2024/01/25

読み込み中…

新着

やめたいと思ってやめれないことが、「好きでしてる」のか「嫌なことを忘れられるからしている」のか、というのにハッとした。色々な人が抜け出せた経緯も面白いし、また読みたい。

ナイス ★2

コメント(0)2024/01/14

読み込み中…

新着

依存症はすぐそこにあるーわかりやすく、様々な依存が紹介されているコミックです。なんでネズミの着ぐるみ？と思いましたが、前書きを読んでなるほど！と。自分の生活習慣にモヤモヤしている人は読んでみて損はないと思います。

ナイス ★29

コメント(0)2023/08/18

読み込み中…

新着

こうしてやめられました、のノウハウはなかった。最後は自分なんです、じゃ、なんじゃこりゃである。出版社を見れば期待してはいけなかったと納得。

ナイス ★2

コメント(0)2023/05/05

読み込み中…

新着

電車いちれつスマホ

ナイス ★1

コメント(0)2023/04/08

読み込み中…

新着

ネタバレ買い物依存、アルコール依存、恋愛依存、依存症の種類は違うけれど、やめたいのにやめられないのが依存症という病気。私はラストのエピローグが心に響いた。

ナイス ★3

コメント(0)2023/03/15

読み込み中…

新着

最後は自分の意志です。というのは依存ではないと思います。

ナイス ★2

コメント(0)2023/01/08

読み込み中…

新着

【図書館本】依存症はふとしたきっかけから誰でもなり得る。「自分は大丈夫だ」と呑気に構えている人ほど、気づけば依存症というケースも。この本では、いろんな依存症のケースが取り上げられている。大事なのは、「自分は大丈夫だ」と慢心するのではなく、「自分は大丈夫だろうか？」という視点で日頃の自分の行いを客観的に振り返ること。もし依存していていたら、身近で簡単なことから脱依存を目指すことがいい。仕事も人間関係も娯楽も酒・タバコも、我を忘れてどっぷり浸かるより適度な距離感を保つことを日頃意識して暮らすのがいいと感じる。

ナイス ★8

コメント(0)2022/12/07

読み込み中…

新着

ネタバレプチ依存、どっぷり依存を4章に分けて解説、そこから脱した人たちを紹介する漫画。第1章[ネット、ゲーム]　第2章[飲みすぎ、食べすぎ]　第3章[買いすぎ、賭けすぎ]　第4章[ブラック企業、ムダな恋愛、毒親]等からいかにして抜出したか、筆者の汐街さんと依存専門医の大石先生のQ＆Aを章毎に置き、依存症と治療について解りやすく解説する。依存症とは脳の病気で、動物脳が人間脳より優位になっている状態、他の病同様に早期発見が大切だそう。まずは認知行動療法。そして普段から自己肯定感を育ていくことが大切だという。

ナイス ★14

コメント(0)2022/11/23

読み込み中…

新着

依存症は誰でもなりうる。人生には様々な躓きやストレス、ふとしたきっかけや好奇心を誘うものが多いから。大事なのは早めの気付き。わかってるけど難しい。一つの基準は、生活に支障を来しているかいないか。推し活だって長年のお布施を合計すれば相当な金額になる。まずは自分に正直に向き合うこと。これは人生を心豊かに過ごすための大事な生き甲斐か、それとも心身を蝕む依存か。漫画なのでわかりやすい。ただ、その分どうしても浅い。まずは気づくきっかけにするくらいの気持ちで読めば良いと思う。自己肯定感の低さが影響するのは痛いな。

ナイス ★31

コメント(0)2022/10/05

読み込み中…

新着

★★★☆☆コミックエッセイで読みやすい。冒頭のネズミの実験が怖すぎる〜。私はスイーツがやめられないんだよね。あとネットサーフィンも少し。結局は自分自身が気づかないといけないのだ。自分の人生だ。ちょっとずつだけどやめられそう。

ナイス ★3

コメント(0)2022/09/26

読み込み中…

新着

★★☆

ナイス ★3

コメント(0)2022/06/24

読み込み中…

新着

色んな依存の話を読んで、自分を大切にすることを一番に考えようと思った。前職ではややブラック企業だったのかな。自己肯定感が低くなっていったし、毎日飲まないと辛かった。今は本当に辞められて良かった。また辛いなと思う環境になったら読み返したい。

ナイス ★10

コメント(0)2022/05/03

読み込み中…

新着

流し読み

ナイス ★1

コメント(0)2022/02/16

読み込み中…

新着

「心の支え」と「依存」について考えてしまう。私は糖質とダラダラネットを見直したい。

ナイス ★3

コメント(0)2021/12/30

読み込み中…

新着

スマホやお酒、ゲームなど、適度に楽しむことが出来れば、人生を彩ってくれるものだ。しかし、度が過ぎてしまうと厄介なものとなってしまう。明らかにアルコールに依存している人と仕事で接したことがあるが、大事なイベントに大遅刻してきたり酔っ払った状態で参加したりと、色々と困ったことがあった。ちょっとした肩書を持つ人だったから縁を切ることはなかったが、これが自分のような何の肩書もない人だったら仕事が無くなっていると思う。お酒に限らず、何かに依存すれば人生が負の方向へと進む。これを肝に銘じ、様々なものと接していきたい。

ナイス ★5

コメント(0)2021/11/17

読み込み中…

新着

依存性のこと、知らなかったな。私はお菓子依存…

ナイス ★3

コメント(0)2021/10/02

読み込み中…

新着

さらりと読めて、きっかけとしてとても良いなと思いました。

ナイス ★4

コメント(0)2021/09/09

読み込み中…

新着

ネタバレエピローグ2は少し涙が出ました。出られないのは弱いとか甘えとかの問題じゃない、ちゃんと装備を整えれば歩けるようになるんだ、と。いろんな「依存」から抜けだせた人たちの話がマンガで分かりやすい。ブラック企業怖いですね。ひどい状況を当たり前と思わせて、そこから抜けられないよう心理的な鎖をかけて「現実に戻れない」ようにしてしまう。もはや洗脳・・・。なぜ自分に「つらい日常にいること」を許しているのかを考えてみてほしいのです。自分も少しスマホ依存（主にゲーム）のところがあるので気を付けようと思いました。

ナイス ★4

コメント(0)2021/08/08

読み込み中…

新着

Ｐ15 「やめられないこと」に向き合うことは、おおげさに言えば、自分の人生に向き合い、「人生のハンドルを取り戻す」第一歩なのかもしれません。Ｐ43 「終わらない楽園」は「終わらない地獄」だったＰ49 依存症は、自分で自分をコントロールできなくなる「脳の病気」です。ーーーーーーーー要は主体性の問題。この漫画に出てくるようなダメな反面教師が今までたくさんいてくれて本当によかった。いや、悪かったんか？？

ナイス ★4

コメント(0)2021/06/07

読み込み中…

新着

シンプルで良いです。止めたいこと。そう自分の為ですよね、自分が自分を大事にしないで誰がしてくれる。。。そこを今まで見落としてました。

ナイス ★4

コメント(0)2021/04/27

読み込み中…

新着

自分は依存していたんだ、と気づくきっかけになるコミックエッセイ。気付いて、やめたいと思って、なにがきっかけでやめられたのか、いろんな依存について実体験をさらっとまとめてあります。やめたい、と決意してからの工夫は深堀りされてはいないので、参考程度に。最後のマンガに強いメッセージが込められているように感じました。

ナイス ★11

コメント(0)2021/03/23

読み込み中…

新着

ネタバレ他人事ではない、いやもうむしろ依存状態。ネット、ついついツイッタランドを徘徊してしまう。有益な情報もあるけど時間泥棒。スクリーンタイムビクビクしながら見たら平均3時間くらいだった。あと甘いものね。センサーが崩壊すると信じられない量をドカ喰いしてしまう。本当にやめたい。“書く”のは効果がありそうだけど真っ只中に文字を書くのはかなりハードルは高い。(①欲しいと思ったもの②その中で実際買ったもの③買ったもののうち必要なかったもの④食べてみた感想)最近は体重計にすらのらなくなってしまった💦

ナイス ★32

コメント(0)2021/03/14

読み込み中…

新着

NHKのアサイチで紹介されていた一冊。アルコール依存症やギャンブル、恋愛、ゲーム…あらゆる依存症の方々がどうやって依存を克服したのかが紹介されています。私は依存ないなぁ〜と考えてましたが、ブラック企業依存にあてはまってました。以前勤めていた会社は休日出勤当たり前、残業代は1円も出ず、休みは月一。よく電車の中で日付をまたぐことも…でも石の上にも三年を信じましたが無理でした…。辞めたいと言って一年後漸く退職。その時は気付かないんですよね〜これぞ、依存( ఠ_ఠ )

ナイス ★9

コメント(1)2021/02/25

kama89

まっさんいやはや、ブラック依存なのか洗脳なのか…笑辞めた今でも当時の上司やお客様とは繋がりがあるのでそれは財産かなと(*´︶`*)でも辞めれて良かったです〜笑いやいや寂しくないですよ〜自分をしっかり持っているということですよ( ◜௰◝ )♡

ナイス ★1

02/28 12:35

読み込み中…

新着

漫画ですが予想以上に真面目な本です。色々勉強になりました。心理学も面白いなと思います。

ナイス ★5

コメント(0)2021/01/23

読み込み中…

新着

サラッと読める。そして、サラッと読めてしまうだけに、なんだか簡単に依存から抜け出せそうな気がしてしまう。なーんだ、このマンガにある人みたいに止められるもんねー、とか思ってしまいそう。本当は、そんな単純なことではないよね？自分で、自分自身のおかれている状況に気付くところから始める、というのが、一番いいなと思いました。

ナイス ★6

コメント(0)2021/01/07

読み込み中…